Ana Sayfa
Arama
Galeri
Video
Yazarlar
Üyelik
Üye Girişi
Yayın/Gazete
Yayınlar
Kategoriler
Kurumsal
Haberler
İş İlanları
Nöbetçi Eczaneler
Namaz Vakitleri
Hava Durumu
Gizlilik Politikası
Künye
Servisler
Nöbetçi Eczaneler
Hava Durumu
Namaz Vakitleri
Puan Durumu
WhatsApp
WhatsApp İhbar Hattı
Sosyal Medya
Facebook
Instagram
Youtube
TikTok
LinkedIn
Telegram
27.7
°
Konya
İstanbul
Ankara
İzmir
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Mersin
Iğdır
Isparta
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Kurumsal
Haberler
İş İlanları
Nöbetçi Eczaneler
Namaz Vakitleri
Hava Durumu
Gizlilik Politikası
Künye
Merceknet Haber
PİYASALAR
DOLAR
48,48
%0,04
EURO
56,41
%0,22
ALTIN
6.899
%0,28
BİST
14.463
%-0,29
BITCOIN
3.776
%-1,31
Kurumsal
Haberler
İş İlanları
Nöbetçi Eczaneler
Namaz Vakitleri
Hava Durumu
Gizlilik Politikası
Künye
Etiket:
Beslenme
Menopozda zinde ve fit kalmanın 7 kritik kuralı: “10-20 yıl sonra nasıl bir kadın olmak istiyorsunuz?”
Menopoz döneminde hormonal değişimlerle birlikte kas kütlesi, kemik sağlığı, uyku düzeni, metabolizma ve ruhsal iyilik
28 Ağustos 2026 Cuma 17:24
Nişasta bazlı şekerde dikkat: Fazla tüketim karaciğer yağlanması ve obezite riskini artırabilir
Paketli gıdalardan gazlı içeceklere kadar birçok üründe kullanılan nişasta bazlı şekerin fazla ve uzun süreli
26 Ağustos 2026 Çarşamba 12:23
Hangi yağı nasıl kullanalım? Yenilebilir yağlarda doğru tercihin önemi
Mutfakta kullanılan yağların her biri farklı özellikler taşıyor. Pişirme yöntemi, yağın bileşimi, tüketim miktarı ve
21 Ağustos 2026 Cuma 11:57
Dondurma seçiminde dikkat etmeniz gereken 4 önemli nokta
Yaz aylarının vazgeçilmez lezzetlerinden dondurma, içeriğine ve porsiyonuna dikkat edilmediğinde yüksek şeker ve enerji alımına
20 Ağustos 2026 Perşembe 11:02
Yaz sıcaklarında doğru beslenme sağlığın anahtarı
Sıcak havalarda terlemeyle birlikte artan sıvı ve mineral kaybı, doğru içecek ve besin tercihlerini daha
19 Ağustos 2026 Çarşamba 11:10
Sıcak havalarda çocuklarda ishal alarmı: Bu belirtilere dikkat
Yaz aylarında artan sıcaklıklarla birlikte çocuklarda bağırsak enfeksiyonları ve ishal vakaları daha sık görülüyor. Uzmanlar,
13 Ağustos 2026 Perşembe 17:03
Kilo kontrolünde vitamin ve mineral desteği ihmal edilmemeli
Hızlı kilo verme ve yeni nesil kilo yönetimi yaklaşımlarında iştahın azalması ve besin tüketiminin düşmesi,
12 Ağustos 2026 Çarşamba 13:18
Ortodontik tedavinin başarısı beslenmeyle başlıyor
Ortodonti Uzmanı Doktor Öğretim Üyesi Bora Aysan, ortodontik tedavinin sorunsuz ilerlemesi için sert ve yapışkan
05 Ağustos 2026 Çarşamba 15:18
Yaşam tarzı migren ataklarını doğrudan etkiliyor
Migrenin yalnızca şiddetli bir baş ağrısı değil, günlük yaşamı, iş performansını ve sosyal hayatı olumsuz
30 Temmuz 2026 Perşembe 11:48
Yaz aylarında hafif beslenirken protein ihmal edilmemeli
Sıcak havalarla birlikte ağır yemeklerin yerini salatalar, zeytinyağlılar ve soğuk çorbalar alırken günlük protein ihtiyacı
30 Temmuz 2026 Perşembe 11:01
Sofralardaki gizli tehlike: Sık tüketildiğinde sağlığı tehdit eden 20 yiyecek
Günlük beslenmenin vazgeçilmezleri arasında görülen beyaz ekmekten işlenmiş et ürünlerine, gazlı içeceklerden paketli kek ve
22 Temmuz 2026 Çarşamba 10:41
Çocukların sağlıklı gelişiminde ailelere kritik görev: Beslenmeden ekran kullanımına dikkat
Çocukların fiziksel, zihinsel ve duygusal açıdan sağlıklı bireyler olarak yetişmesi, erken yaşlarda kazanılan alışkanlıklarla doğrudan
22 Temmuz 2026 Çarşamba 09:51
Planlı beslenme kanser hastalarının yaşam kalitesini artırıyor
Kanser tedavisinde cerrahi, kemoterapi, radyoterapi, immünoterapi ve hedefe yönelik tedavilerin yanında doğru planlanmış beslenme programı
16 Temmuz 2026 Perşembe 10:44
Yaz sofralarının vazgeçilmez ikilisi: Karpuz ve beyaz peynir
Hava sıcaklıklarının yükselmesiyle birlikte ağır yemeklerin yerini daha hafif ve pratik öğünler almaya başladı. Yüksek
13 Temmuz 2026 Pazartesi 09:28
Çölyak hastalığında tek tedavi glutensiz beslenme
Uzmanlar, çölyak hastalığı ile gluten hassasiyetinin aynı şey olmadığını belirterek, glutensiz diyete başlamadan önce mutlaka
13 Haziran 2026 Cumartesi 12:46
LGS öncesi beslenme uyarısı: Açıkta satılan gıdalardan uzak durun
LGS’ye saatler kala uzmanlar, sıcak havalarda gıda zehirlenmesi riskine karşı öğrencileri ve aileleri uyardı. Beslenme
11 Haziran 2026 Perşembe 13:45
Uzmanlardan ailelere uyarı: Eleştirel ebeveyn tutumları yeme bozukluklarını tetikleyebiliyor
Uzmanlar, yeme bozukluklarının gelişiminde aile tutumlarının önemli rol oynadığını belirtiyor. Klinik Psikolog Sera Elbaşoğlu, diyet,
22 Mayıs 2026 Cuma 10:00
Yemeği kesmek depresyona sürükleyebilir
Üsküdar Üniversitesi’nde düzenlenen beslenme kongresinde konuşan Prof. Dr. Nevzat Tarhan, diyet süreçlerinde yalnızca yasaklayıcı yaklaşımın
09 Mayıs 2026 Cumartesi 13:03
Dışarıdan yemek alışkanlığı kalp ve damar sağlığını tehdit ediyor
Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Yüksel Doğan, fast food ve işlenmiş gıdaların obezite, diyabet, hipertansiyon ve
17 Nisan 2026 Cuma 11:21
Pişirme yöntemi besin değerini belirliyor
Uzmanlar, yanlış pişirme tekniklerinin besin değerini düşürdüğünü belirtirken, akıllı gıda teknolojilerinin öne çıktığını vurguladı.
13 Nisan 2026 Pazartesi 15:49
Trend olan değil dengeli beslenme kanserden korur
Uzmanlar, kanserden korunmada tek bir besini hedef alan popüler diyetler yerine dengeli ve sürdürülebilir beslenme
07 Nisan 2026 Salı 11:00
Yiyecekler vücut kokusunu değiştirebilir mi?
Uzmanlara göre terin kokusu yalnızca terlemeyle değil, beslenme düzeniyle de bağlantılı. Özellikle et, sarımsak, kuşkonmaz
03 Nisan 2026 Cuma 22:52
Yağlı karaciğer hastalığı her 3 kişiden 1’inde görülüyor
Uzmanlara göre obezite, insülin direnci ve yanlış yaşam alışkanlıkları nedeniyle yağlı karaciğer hastalığı hızla yaygınlaşıyor.
02 Nisan 2026 Perşembe 11:15
Uzmandan lipödem uyarısı: Doğru beslenme yaşam kalitesini destekleyebilir
Beslenme uzmanı Selahattin Dönmez, lipödemin özellikle kadınlarda ağrılı yağ birikimiyle seyreden kronik bir sağlık sorunu
28 Mart 2026 Cumartesi 22:23
1
2
Sonraki