Ana Sayfa
Arama
Galeri
Video
Yazarlar
Üyelik
Üye Girişi
Yayın/Gazete
Yayınlar
Kategoriler
Kurumsal
Haberler
İş İlanları
Nöbetçi Eczaneler
Namaz Vakitleri
Hava Durumu
Gizlilik Politikası
Künye
Servisler
Nöbetçi Eczaneler
Hava Durumu
Namaz Vakitleri
Puan Durumu
WhatsApp
WhatsApp İhbar Hattı
Sosyal Medya
Facebook
Instagram
Youtube
TikTok
LinkedIn
Telegram
10.7
°
Konya
İstanbul
Ankara
İzmir
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Mersin
Iğdır
Isparta
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Kurumsal
Haberler
İş İlanları
Nöbetçi Eczaneler
Namaz Vakitleri
Hava Durumu
Gizlilik Politikası
Künye
Merceknet Haber
PİYASALAR
DOLAR
49,79
%0,05
EURO
55,52
%-0,41
ALTIN
6.493
%-0,39
BİST
11.165
%0,13
BITCOIN
4.007
%-0,02
Kurumsal
Haberler
İş İlanları
Nöbetçi Eczaneler
Namaz Vakitleri
Hava Durumu
Gizlilik Politikası
Künye
Etiket:
Diyet
Hızlı kilo kaybına dikkat: Tek tip diyetler kalıcı sonuç sağlamıyor
Kısa sürede kilo verme isteği, tek tip beslenme programları ve “detoks” olarak sunulan uygulamalara ilgiyi
05 Eylül 2026 Cumartesi 12:27
Sonbahara fit ve zinde girmenin 7 etkili yolu: “Bir ayda çok kilo vereceğim” hatasına düşmeyin
Yaz aylarında değişen öğün saatleri, tatiller, uzun sofralar, tatlılar ve hareketsizlik birçok kişide kilo artışına
26 Ağustos 2026 Çarşamba 14:35
Dondurma seçiminde dikkat etmeniz gereken 4 önemli nokta
Yaz aylarının vazgeçilmez lezzetlerinden dondurma, içeriğine ve porsiyonuna dikkat edilmediğinde yüksek şeker ve enerji alımına
20 Ağustos 2026 Perşembe 11:02
Fulya Zenginer’den kilo yorumuna yanıt: “Herkes zayıf olmak zorunda değil”
Oyuncu Fulya Zenginer, sosyal medya hesabından fiziksel görünümüne yönelik yapılan bir yoruma karşılık verdi. Kilosundan
24 Temmuz 2026 Cuma 14:41
Zayıflama iğneleri mucize değil: Uzmanından 10 kritik uyarı
Obezite tedavisinde önemli bir seçenek haline gelen zayıflama iğneleri, hekim kontrolü dışında kullanıldığında ciddi sağlık
16 Temmuz 2026 Perşembe 10:50
Düğün öncesi hızlı kilo verme uyarısı: Dengeli ve sürdürülebilir beslenme öneriliyor
Düğün hazırlıklarının yoğun temposunda öğünlerin atlanması, düzensiz beslenme ve kontrolsüz kalori kısıtlamaları; enerji düşüklüğü, ödem,
11 Temmuz 2026 Cumartesi 11:30
Yazın serinleten 10 sağlıklı içecek
Yaz aylarında artan sıcaklarla birlikte vücudun sıvı ihtiyacı da yükseliyor. Terlemeyle kaybedilen sıvı ve minerallerin
09 Temmuz 2026 Perşembe 09:58
Aşure şifa deposu ama kalorisine dikkat: Bir kase aşure 2 dilim baklavaya eşdeğer
Aşure ayının başlamasıyla birlikte sofralarda bereket yeniden yaşanıyor. Buğday, nohut, kuru fasulye, kuru meyveler ve
01 Temmuz 2026 Çarşamba 12:43
Yemeği kesmek depresyona sürükleyebilir
Üsküdar Üniversitesi’nde düzenlenen beslenme kongresinde konuşan Prof. Dr. Nevzat Tarhan, diyet süreçlerinde yalnızca yasaklayıcı yaklaşımın
09 Mayıs 2026 Cumartesi 13:03
Kilo verme sürecinde hız değil, kalıcılık önemli
Uzmanlar, hızlı kilo verme yöntemlerinin kısa vadeli sonuç verdiğini ancak uzun vadede sağlık sorunlarına yol
07 Mayıs 2026 Perşembe 17:20
Yaza fit gireyim derken sağlığınızdan olmayın
Uzmanlar, baharla birlikte hız kazanan kilo verme çabalarında yapılan yanlışların süreci zorlaştırdığını belirterek, şok diyetler
10 Nisan 2026 Cuma 13:45
Az yeseniz de kilo alıyor olabilirsiniz: Gizli nedenler ortaya çıktı
Uzmanlar, az yemeye rağmen kilo artışının yalnızca beslenme hatalarından kaynaklanmadığını belirtiyor. Uykusuzluk, kronik stres, hareketsizlik
26 Mart 2026 Perşembe 10:21
Mert Ramazan Demir 20 kilo verdi: Yeni dizisi öncesi son hali dikkat çekti
Show TV’de yakında ekrana gelmesi beklenen “Delikanlı” dizisinin başrol oyuncularından Mert Ramazan Demir, Nişantaşı’nda görüntülendi.
25 Mart 2026 Çarşamba 09:49
“Diyetle Yüzüm Çöküyor, Bacaklarım İncelmiyor” Diyenlere Uyarı: Lipödem Gözden Kaçıyor
Kilo verse de bacak–basen bölgesinde inatçı kalınlığı geçmeyen, ağrı ve kolay morarmadan yakınan kadınlarda “lipödem”
14 Şubat 2026 Cumartesi 13:06
Reklamı Geç