Nöbetçi Eczaneler
Yaz aylarında artan sıcaklıklar, çocukların havuz, deniz, park ve açık alanlarda daha fazla zaman geçirmesiyle birlikte bazı enfeksiyonların görülme riskini de artırıyor. Özellikle bağırsak enfeksiyonlarının son dönemde çocuklarda daha sık görüldüğüne dikkat çekiliyor.
Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Doktor Meryem Necafi, yaz döneminde ortaya çıkan belirtilerin hafife alınmaması gerektiğini belirterek, yüksek ateş, kusma, şiddetli ishal, bilinç değişikliği veya karın ağrısı gibi durumlarda sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini söyledi.
Bu hatalar enfeksiyon riskini artırıyor
Çocuklarda görülen bağırsak enfeksiyonlarının çoğunlukla virüs ve bakterilerden, daha düşük oranda ise parazitlerden kaynaklandığını belirten Necafi, yaz aylarında yapılan bazı hataların riski önemli ölçüde artırdığını ifade etti.
Eller yeterince yıkanmadan yemek yenilmesi, havuz veya deniz suyunun yutulması, uygun koşullarda saklanmamış yiyeceklerin tüketilmesi ve iyi yıkanmayan sebze ile meyvelerin yenilmesi risk oluşturan başlıca etkenler arasında yer alıyor.
Açıkta satılan gıdaların tüketilmesi, ortak oyuncak ve yüzeylere temas ettikten sonra el hijyenine dikkat edilmemesi ile sıcak havada uzun süre dışarıda kalan süt ve süt ürünlerinin tüketilmesi de bağırsak enfeksiyonlarına zemin hazırlayabiliyor.
Bu belirtiler varsa zaman kaybetmeyin
Bağırsak enfeksiyonları çoğunlukla ishal, kusma, karın ağrısı, mide bulantısı ve ateşle kendini gösteriyor.
Özellikle küçük çocuklarda sıvı kaybının kısa sürede ciddi seviyelere ulaşabileceğine dikkat çeken Necafi, yüksek ateş, sık kusma, kanlı ishal, ağız kuruluğu, gözyaşında azalma, bıngıldakta çökme, idrar miktarında belirgin azalma, aşırı halsizlik ve uykuya eğilimin önemli uyarı işaretleri olduğunu belirtti.
Bu belirtilerin görülmesi halinde vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiği vurgulandı.
Çocuğu yemek yemeye zorlamayın
Bağırsak enfeksiyonu geçiren çocuklarda kaybedilen sıvının yerine konması büyük önem taşıyor. Hastalık sırasında ve sonrasında çocukların iştahında belirgin azalma görülebiliyor.
Çocukların bu dönemde normalde severek tükettiği yiyecekleri dahi reddedebileceğini belirten Necafi, iştahsızlığın çoğunlukla geçici olduğunu söyledi.
Necafi, “Bu süreçte çocuğu yemek yemeye zorlamak yerine az miktarlarda ancak sık aralıklarla beslemek ve yeterli sıvı almasını sağlamak çok daha doğru bir yaklaşımdır” ifadelerini kullandı.
Vücut direncini desteklemek için nasıl beslenmeli?
İyileşme döneminde bağırsak florasının yeniden dengelenmesi ve vücut direncinin desteklenmesinde beslenme önemli rol oynuyor.
Çocukların yaşına uygun miktarda yeterli sıvı tüketmesi sağlanırken ayran, yoğurt ve kefir gibi probiyotik içeren besinlere de öğünlerde yer verilebiliyor.
Muz, elma ve şeftali gibi meyvelerin yanı sıra iyi pişirilmiş sebzeler, yumurta, balık, tavuk, baklagiller ve kaliteli protein kaynakları da iyileşme döneminde tercih edilebilecek besinler arasında bulunuyor.
Küçük ve sık öğünler tercih edilmeli
Sindirim sistemini fazla zorlamamak için ev yapımı çorbalar ve hafif öğünler tercih edilmesi öneriliyor. Büyük porsiyonlar yerine gün içerisinde daha küçük miktarlarda ve sık aralıklarla beslenme yapılması tavsiye ediliyor.
Hazır paketli gıdalar, gazlı ve aşırı şekerli içecekler ile yağlı ve ağır yiyeceklerin ise özellikle iyileşme döneminde çocuklardan uzak tutulması öneriliyor.
Uzmanlar, yaz aylarında çocukların el hijyenine dikkat edilmesi, yiyeceklerin doğru koşullarda saklanması ve güvenilir olmayan gıdaların tüketilmemesinin bağırsak enfeksiyonlarından korunmada önemli olduğunu vurguluyor.