Ana Sayfa
Arama
Galeri
Video
Yazarlar
Üyelik
Üye Girişi
Yayın/Gazete
Yayınlar
Kategoriler
Kurumsal
Haberler
İş İlanları
Nöbetçi Eczaneler
Namaz Vakitleri
Hava Durumu
Gizlilik Politikası
Künye
Servisler
Nöbetçi Eczaneler
Hava Durumu
Namaz Vakitleri
Puan Durumu
WhatsApp
WhatsApp İhbar Hattı
Sosyal Medya
Facebook
Instagram
Youtube
TikTok
LinkedIn
Telegram
8.7
°
Konya
İstanbul
Ankara
İzmir
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Mersin
Iğdır
Isparta
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Kurumsal
Haberler
İş İlanları
Nöbetçi Eczaneler
Namaz Vakitleri
Hava Durumu
Gizlilik Politikası
Künye
Merceknet Haber
PİYASALAR
DOLAR
49,79
%0,05
EURO
55,52
%-0,41
ALTIN
6.524
%0,97
BİST
11.151
%-0,01
BITCOIN
4.009
%0,23
Kurumsal
Haberler
İş İlanları
Nöbetçi Eczaneler
Namaz Vakitleri
Hava Durumu
Gizlilik Politikası
Künye
Etiket:
SağlıklıBeslenme
Mide botoksu mu, mide balonu mu? Uzmanından kilo vermek isteyenlere önemli uyarılar
Fazla kilolarından kurtulmak isteyenlerin sıklıkla araştırdığı mide botoksu ve mide balonu uygulamaları, ameliyatsız kilo verme
25 Ekim 2026 Pazar 19:18
Okul kantinlerinde yeni dönem ertelendi: Okul Gıdası uygulaması 13 Eylül 2027’de başlayacak
Milli Eğitim Bakanlığına bağlı okullardaki kantin, kafeterya ve benzeri gıda işletmelerinde satılacak hazır ambalajlı ürünler
10 Ekim 2026 Cumartesi 10:58
Fazla kilolu her 10 kişiden 7’sinde karaciğer yağlanması görülüyor
Kilo fazlası veya obezitesi bulunan kişilerin yüzde 70’inde, diyabetlilerin ise yüzde 90’ında görülen karaciğer yağlanması,
12 Eylül 2026 Cumartesi 10:14
Okul başarısının görünmeyen anahtarı: Sağlıklı beslenme
Okul çağındaki çocuklarda sağlıklı beslenme yalnızca fiziksel büyüme açısından değil; dikkat, hafıza, öğrenme kapasitesi ve
07 Eylül 2026 Pazartesi 22:25
Yaz bitti, kilo verme telaşı başladı: Tatil sonrası sağlıklı kilo vermenin 9 püf noktası
Yaz tatilinin ardından değişen beslenme ve yaşam düzeni tartıya birkaç kilo fazlalık olarak yansıyabiliyor. Ancak
07 Eylül 2026 Pazartesi 16:37
Yaz sofralarına hafif alternatif: Kabak spagetti
Kabak, domates sosu ve isteğe bağlı kaşar peyniriyle hazırlanan kabak spagetti, özellikle hafif ve pratik
20 Ağustos 2026 Perşembe 16:39
Dondurma seçiminde dikkat etmeniz gereken 4 önemli nokta
Yaz aylarının vazgeçilmez lezzetlerinden dondurma, içeriğine ve porsiyonuna dikkat edilmediğinde yüksek şeker ve enerji alımına
20 Ağustos 2026 Perşembe 11:02
Kalp dostu mangal keyfi için 6 öneri
Yaz akşamlarının vazgeçilmezlerinden mangal, yanlış besin seçimi ve pişirme yöntemleri nedeniyle kalp sağlığı açısından risk
14 Ağustos 2026 Cuma 11:46
Çocuklarda bağırsak enfeksiyonları arttı: Bu hatalara dikkat!
Aşırı sıcaklar, kalabalık ortamlar, hijyen eksikliği ve uygun koşullarda saklanmayan gıdalar yaz aylarında çocuklarda bağırsak
12 Ağustos 2026 Çarşamba 10:13
Menopozda yaz sıcaklarına karşı 7 etkili önlem
Yaz aylarında artan sıcaklık ve nem, menopoz döneminde ateş basması, yoğun terleme, gece terlemeleri ve
10 Ağustos 2026 Pazartesi 10:57
Yaz sofranızda PMOS dostu seçimler yapın
Yaz aylarında doğru besin seçimleri, Polikistik Metabolik Over Sendromu yaşayan kadınlarda insülin direncinin kontrolüne, hormonal
06 Ağustos 2026 Perşembe 10:47
Restoranlarda menüler sil baştan: Kalori ve içerik dönemi başlıyor
Zincir restoranlarda 1 Temmuz itibarıyla menülerde yalnızca fiyat değil, ürünlerin içerik ve kalori bilgileri de
30 Haziran 2026 Salı 16:15
Kurban Bayramı’nda et tüketiminde denge uyarısı
Uzmanlar, Kurban Bayramı’nda artan kırmızı et tüketiminde porsiyon kontrolü, doğru saklama ve sağlıklı pişirme yöntemlerine
28 Mayıs 2026 Perşembe 13:11
Kavurma tüketirken dikkat: Aşırı tüketim kronik hastalıkları tetikleyebilir
Kurban Bayramı sofralarının vazgeçilmezi kavurma, doğru pişirilmediğinde ve fazla tüketildiğinde kalp-damar hastalıkları, tansiyon, diyabet, mide
28 Mayıs 2026 Perşembe 12:59
Tam buğday ekmeği nedir?
“Gerçek Tam Buğday Ekmeğinin İç Rengi Nasıl Olmalı?” Tam buğday ekmeği, son yıllarda hem sağlık
05 Mayıs 2026 Salı 21:21
Bayramı keyifli geçirmek için beslenmeye dikkat!
Ramazan ayı boyunca vücudun beslenme düzeninin değiştiğini belirten uzmanlar, bayramla birlikte eski yeme düzenine dönüşün
18 Mart 2026 Çarşamba 14:50
Zayıflamak Sadece Bedeni Değil, Zihni De Değiştiriyor
Anadolu Sağlık Merkezi’nden Uzman Psikolog Jülide Unutmaz, kilo verme sürecinin yalnızca fiziksel ölçütlerle ele alınmaması
25 Şubat 2026 Çarşamba 11:09
Ramazan’da Enfeksiyonlara Karşı Beslenmeye Dikkat: Bağışıklığı Güçlendiren 10 Besin
Beslenme ve Diyet Uzmanı Müzeyyen Çelik, Ramazan’da uzun açlık süresi, azalan su tüketimi ve değişen
25 Şubat 2026 Çarşamba 09:30
Ramazan’da kontrolsüz tatlı tüketimi kan şekerini zorluyor
Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Fulya Akın, Ramazan’da uzun
24 Şubat 2026 Salı 12:54
Ramazan’da Kilo Almadan Oruç Tutmak Mümkün: “Mesele İrade Değil, Metabolik Ritmi Korumak”
İstanbul Rumeli Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Dr. Öğr. Üyesi Hatice Pınar Kural Enç, Ramazan’da
23 Şubat 2026 Pazartesi 11:00
Ramazan ayını sağlıklı geçirmenin 5 yolu: Sahur, iftar ve su dengesine dikkat
Ramazan’da sağlıklı kalmanın anahtarı; iftarı bölerek açmak, sahuru atlamamak, kan şekerini dengeleyecek tabak modeliyle beslenmek,
23 Şubat 2026 Pazartesi 09:57
Ev Yapımı Çorba İftarda Mideyi Yormuyor: “Ilık ve Sıvı Yapısıyla Sindirimi Destekler”
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzm. Dyt. Hülya Yiğit İspiroğlu, iftarda ilk
21 Şubat 2026 Cumartesi 11:17
Oruç Sürecinde Dengeyi Korumak Sağlığın Anahtarı
Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, Ramazan’da sahuru atlamanın, iftarda hızlı ve kontrolsüz beslenmenin gün boyu
20 Şubat 2026 Cuma 15:07
Sofradaki değişim, Türkiye’nin geleceğini belirliyor
Kalkınma Odaklı Stratejik Araştırmalar Merkezi’nin (KOSAM) yayımladığı “Toplumsal Beslenmedeki Dönüşümün Geleceğe Etkileri” raporu, beslenme alışkanlıklarındaki
18 Şubat 2026 Çarşamba 17:26
1
2
Sonraki