Nöbetçi Eczaneler
Yaz aylarında artan sıcaklık, yoğun güneş ışığı, nem ve terlemeye bağlı sıvı-mineral kaybı ciltte çeşitli sağlık sorunlarına yol açabiliyor.
Acıbadem Kartal Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Doktor Dilara Tüysüz, yaz döneminde cilt sağlığı açısından en önemli riskin doğrudan güneş ışığına maruz kalmak olduğunu belirtti.
Tüysüz, güneşin etkisinin en yoğun olduğu 11.00-16.00 saatleri arasında mümkün olduğunca gölgede kalınmasını, şapka ve koruyucu giysiler kullanılmasını önerdi.
Sıcak havalarda artan terlemeye bağlı sıvı kaybına karşı da günlük 2-2,5 litre su tüketiminin ihmal edilmemesi gerektiğini vurguladı.
Egzama atakları artabiliyor
Yaz aylarında sıcaklık, yoğun terleme ve güneş ışınlarına uzun süre maruz kalmak egzama ataklarını tetikleyebiliyor.
Özellikle atopik dermatit hastalarında cilt bariyerinin zayıflaması; kaşıntı, kızarıklık, kuruluk ve tahriş gibi şikayetlerin artmasına neden olabiliyor.
Deniz suyu bazı kişilerde rahatlama sağlayabilirken, havuzlardaki klor ve uzun süre ıslak mayo ile kalmak cildi tahriş ederek belirtileri artırabiliyor.
Tüysüz, egzama belirtilerinde belirgin artış, iltihaplanma, akıntı veya enfeksiyon bulguları görülmesi halinde dermatoloji uzmanına başvurulması gerektiğini söyledi.
Egzamaya karşı günlük yeterli su tüketilmesi, cildin düzenli nemlendirilmesi, sıcak yerine ılık suyla kısa duş alınması ve pamuklu, bol kıyafetlerin tercih edilmesi öneriliyor.
Güneşe çıkmadan önce ise hassas ciltlere uygun, geniş spektrumlu ve en az 50 güneş koruma faktörlü (SPF) ürün kullanılması önem taşıyor.
Cilt enfeksiyonlarına dikkat
Sıcaklık ve nemin artmasıyla birlikte yaz aylarında mantar, bakteriyel ve viral cilt enfeksiyonlarının görülme riski de artabiliyor.
Kalabalık havuzlar, deniz alanları ve su parkları özellikle mantar enfeksiyonları, kıl kökü iltihaplanmaları, viral siğiller ve molluskum gibi hastalıkların bulaşmasına zemin hazırlayabiliyor.
Enfeksiyon riskini azaltmak için havuz veya deniz sonrasında duş alınması, cildin iyice kurulanması ve ıslak mayo ile uzun süre beklenmemesi öneriliyor.
Havlu, terlik ve kişisel bakım ürünlerinin ortak kullanılmaması da korunmada önem taşıyor.
En ciddi risklerden biri cilt kanseri
Güneşin zararlı ultraviyole (UV) ışınlarına uzun süre maruz kalmak ve solaryum kullanımı, cilt kanseri açısından önemli risk faktörleri arasında bulunuyor.
Tüysüz, cilt kanserinde erken teşhisin tedavi başarısını artırdığına dikkat çekerek, benlerde şekil veya renk değişikliği ile büyüme fark edilmesi halinde vakit kaybetmeden doktora başvurulması gerektiğini belirtti.
Özellikle ailesinde cilt kanseri öyküsü bulunan kişilerin güneşlenmekten kaçınması öneriliyor.
Güneş koruyucuların dışarı çıkmadan önce uygulanması ve en geç iki saatte bir yenilenmesi, açık alanlarda şapka ve güneş gözlüğü kullanılması ve ultraviyole ışınlarına karşı koruyucu giysilerin tercih edilmesi gerekiyor.
Solaryumdan uzak durulması da cilt kanserinden korunmada önemli önlemler arasında yer alıyor.