Nöbetçi Eczaneler
Yaz aylarının gelmesiyle birçok aile tatil hazırlığına başladı. Ancak bebeklerle yapılacak seyahatlerde konaklama, beslenme, güneşten korunma, ulaşım güvenliği ve hijyen gibi konularda daha dikkatli olunması gerekiyor.
Acıbadem Maslak Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Yusuf Çelik, doğru planlama ve basit önlemlerle bebekli tatillerin hem çocuklar hem de aileler için keyifli bir deneyime dönüşebileceğini söyledi.
Bebeklerin de tatil yapabileceğini belirten Çelik, “Önemli olan onların fizyolojik ihtiyaçlarını göz önünde bulundurmak ve bazı basit önlemleri almaktır. Bebeğinizin ihtiyaçlarını ön planda tuttuğunuz, güvenlik kurallarına dikkat ettiğiniz ve olası risklere karşı hazırlıklı olduğunuz sürece tatiliniz keyifli geçecektir.” dedi.
Seyahatten önce doktor kontrolü yaptırılmalı
Özellikle prematüre doğan, kronik hastalığı bulunan veya yakın dönemde enfeksiyon geçiren bebeklerin tatil öncesinde doktor tarafından değerlendirilmesi önem taşıyor.
Seyahate çıkmadan önce bebeğin yaşına uygun rutin aşılarının tamamlanmış olması gerektiğini vurgulayan Çelik, aşıların yolculuk sırasında karşılaşılabilecek enfeksiyonlara karşı da koruma sağladığını ifade etti.
Tatil yapılacak yerde sağlık kuruluşlarına kolay ulaşılabilmesi ve konaklama tesisinin hijyen koşullarının önceden araştırılması öneriliyor.
Sağlık çantası ihmal edilmemeli
Bebekli ailelerin yolculuğa çıkarken küçük ancak kapsamlı bir sağlık çantası hazırlaması gerekiyor.
Çantada bebeğin düzenli kullandığı ilaçların yanı sıra dijital ateş ölçer, doktor tarafından önerilen ateş düşürücü, alerji ve bulantı ilaçları, serum fizyolojik, burun aspiratörü, antiseptik solüsyon, gazlı bez ve yara bandı bulundurulması tavsiye ediliyor.
Yaşa uygun güneş koruyucu ve böcek kovucu ürünlerle yeterli miktarda bez, yedek kıyafet ve ince bir örtünün de çantaya eklenmesi gerekiyor. İlaçların doktor önerisi olmadan kullanılmaması önem taşıyor.
Açıkta bekleyen gıdalardan uzak durulmalı
İlk 6 ay yalnızca anne sütüyle beslenen bebeklerde emzirmenin sürdürülmesi öneriliyor. Anne sütü, bebeğin beslenme ihtiyacını karşılamasının yanında enfeksiyonlara karşı da koruyucu rol üstleniyor.
Ek gıdaya geçen bebeklerde ise açıkta bekleyen, iyi pişirilmemiş veya hijyeninden emin olunmayan yiyeceklerden kaçınılması gerekiyor. Sıcak havalarda gıdaların daha hızlı bozulabileceği unutulmamalı.
Sıvı kaybının belirtilerine dikkat
Bebekler, vücut yüzeylerinin yetişkinlere oranla daha geniş olması nedeniyle sıcak havalarda daha hızlı sıvı kaybedebiliyor.
İlk 6 ay yalnızca anne sütü alan bebeklerde sıcak günlerde emzirme sıklığının artırılması çoğu zaman yeterli olurken, daha büyük bebeklerde yaşına uygun miktarda su tüketiminin desteklenmesi gerekiyor.
Az idrar yapma, ağız kuruluğu, gözyaşı olmadan ağlama, huzursuzluk ve aşırı uyku hali sıvı kaybının erken belirtileri arasında bulunuyor. Bu belirtilerden biri fark edildiğinde gecikmeden sağlık kuruluşuna başvurulması öneriliyor.
Otomobilde kucakta taşımak ciddi risk oluşturuyor
Bebeklerin otomobil yolculuğu sırasında yaşına ve kilosuna uygun, doğru monte edilmiş çocuk koltuğunda seyahat etmesi gerekiyor.
Kısa mesafelerde dahi bebeğin kucakta taşınması, olası bir kaza veya ani fren sırasında ciddi yaralanmalara neden olabiliyor. Uzun yolculuklarda bebeğin beslenmesi, bezinin değiştirilmesi ve hareket edebilmesi için yaklaşık iki saatte bir mola verilmesi tavsiye ediliyor.
Araç içi sıcaklığının 22-24 derece arasında tutulması ve bebeğin kalın kıyafetlerle giydirilmemesi de önem taşıyor.
Uçak yolculuklarında ise kalkış ve iniş sırasında bebeğin emzirilmesi, biberon veya emzik kullanılması orta kulaktaki basınç değişikliğinin dengelenmesine yardımcı olabiliyor.
İlk 6 ay doğrudan güneşten korunmalı
Bebeklerin cildi yetişkinlere göre çok daha hassas olduğu için ilk 6 ayda doğrudan güneş ışığına maruz bırakılmamaları gerekiyor.
Çelik, bebeklerin ilk 6 ay mutlaka gölgede tutulması gerektiğini belirterek, aksi durumda güneş yanığı ve sıcak çarpması gibi ciddi tabloların gelişebileceği uyarısında bulundu.
Altı aydan büyük bebeklerin de güneş ışınlarının en yoğun olduğu 11.00-16.00 saatleri arasında mümkün olduğunca dışarı çıkarılmaması öneriliyor. İnce, pamuklu kıyafetler ve geniş kenarlı şapkalar güneşten korunmaya yardımcı oluyor.
Altı aydan büyük çocuklarda geniş spektrumlu ve tercihen 50 güneş koruma faktörlü ürünler kullanılabiliyor. Koruyucunun dışarı çıkmadan 20-30 dakika önce sürülmesi ve gerektiğinde yenilenmesi gerekiyor.
Havuzun hijyeninden emin olunmalı
Uygun koşullarda deniz, bebekler için keyifli bir deneyim olabilirken havuz tercih edilecekse bakım ve hijyen şartlarının kontrol edilmesi gerekiyor.
Yetersiz temizlenen veya uygun şekilde klorlanmayan havuzlar mide-bağırsak enfeksiyonlarına, gözlerde tahrişe, kulak enfeksiyonlarına ve cilt sorunlarına yol açabiliyor.
Suyun çok soğuk olmaması ve bebeğin uzun süre suda bırakılmaması da vücut ısısının korunması açısından önem taşıyor.
Sivrisineklere karşı yaşa uygun koruma
Özellikle akşam saatlerinde artan sivrisinekler, bebeklerde huzursuzluk ve cilt reaksiyonlarına neden olabiliyor.
Bebek arabasında sineklik kullanılması etkili bir fiziksel koruma sağlıyor. Losyon ve spreylerin ise mutlaka bebeğin yaşına uygun seçilmesi ve kullanım talimatlarına göre uygulanması gerekiyor.
Uyku düzeni mümkün olduğunca korunmalı
Tatil sürecinde günlük program değişse de bebeğin biyolojik ritmi devam ediyor. Bu nedenle uyku saatlerinin mümkün olduğunca korunması hem bebeğin huzuru hem de ailenin tatilden keyif alabilmesi açısından önem taşıyor.
Bebeğin alışık olduğu uyku oyuncağının, battaniyesinin veya uyku öncesi rutininin tatilde de devam ettirilmesi, yeni ortama daha kolay uyum sağlamasına yardımcı olabiliyor.
Bu belirtilerde zaman kaybedilmemeli
Aşağıdaki durumlarda bebeğin en yakın sağlık kuruluşuna götürülmesi gerekiyor:
- Üç aydan küçük bebekte ateş gelişmesi
- Yüksek ateşin devam etmesi
- Solunum güçlüğü
- Sürekli kusma
- Kanlı veya şiddetli ishal
- Belirgin sıvı kaybı bulguları
- Havale
- Şiddetli alerjik reaksiyon
- Düşme veya ciddi travma
- Beslenmeyi reddetme ve belirgin halsizlik
Uzmanlar, bebekli tatillerde kusursuz bir program hazırlamaktan çok, güvenliği ve bebeğin temel ihtiyaçlarını ön planda tutmanın önemli olduğunu vurguluyor.