Ana Sayfa Arama Galeri Video Yazarlar
Üyelik
Üye Girişi
Yayın/Gazete
Yayınlar
Kategoriler
Servisler
Nöbetçi Eczaneler Sayfası Nöbetçi Eczaneler Hava Durumu Namaz Vakitleri Puan Durumu
WhatsApp
Sosyal Medya

29 Eylül Dünya Kalp Günü: Kalbinizi korumak için geç kalmayın

29 Eylül Dünya Kalp Günü, kalp ve damar hastalıklarına karşı farkındalık oluşturmak amacıyla her yıl dünya genelinde anılıyor. Uzmanlar, sağlıklı yaşam alışkanlıkları ve düzenli kontrollerle kalp hastalıkları riskinin önemli ölçüde azaltılabileceğini belirtiyor.

29 Eylül Dünya Kalp Günü, kalp ve damar hastalıklarına karşı

Kalp ve damar hastalıkları, dünyada en önemli ölüm nedenleri arasında yer alıyor. Yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, diyabet, sigara kullanımı, sağlıksız beslenme, hareketsizlik ve stres başlıca risk faktörleri arasında bulunuyor.

Uzmanlar; sigaradan uzak durulmasını, düzenli egzersiz yapılmasını, sağlıklı beslenilmesini ve tansiyon, kolesterol ile kan şekeri değerlerinin düzenli kontrol edilmesini öneriyor.

Özellikle ailede kalp hastalığı öyküsü bulunanların, sigara kullananların ve kronik hastalığı olanların kontrollerini ihmal etmemesi gerekiyor.