Alışveriş bağımlılığı genellikle 20’li yaşların başında ortaya çıkıyor

Alışveriş yapmak birçok kişi için günlük yaşamın sıradan bir parçası olsa da, ihtiyaçtan bağımsız ve kontrolsüz şekilde tekrarlanan satın alma davranışı alışveriş bağımlılığına dönüşebiliyor.

Uzmanlara göre bu durum yalnızca maddi sorunlara değil, pişmanlık, suçluluk, öz saygıda düşüş ve sosyal ilişkilerde bozulma gibi sonuçlara da yol açabiliyor.

Kısa süreli rahatlama, uzun vadeli sorun

Kontrolsüz alışveriş yapan kişiler, satın alma sırasında kısa süreli haz veya rahatlama yaşayabiliyor. Ancak bu duygunun ardından pişmanlık ve suçluluk ortaya çıkabiliyor.

Harcama alışkanlıklarının yakın çevreden gizlenmesi, borçlanmaya rağmen alışverişin sürdürülmesi ve alışverişin sosyal etkinliklerin önüne geçmesi de dikkat edilmesi gereken belirtiler arasında yer alıyor.

Genellikle genç yaşlarda başlıyor

Alışveriş bağımlılığının çoğunlukla ergenlik sonu ile 20’li yaşların başında başladığı, bazı kişilerde ise başlangıcın 30’lu yaşlara kadar uzayabildiği belirtiliyor.

Bu davranışın depresyon, anksiyete, dürtü kontrol sorunları, obsesif-kompulsif bozukluk, bipolar bozukluk ve diğer bağımlılık türleriyle birlikte görülebileceği ifade ediliyor.

Davranışı takip etmek farkındalık sağlayabilir

Uzmanlar, alışveriş davranışının öncesinde, sırasında ve sonrasında hissedilen duygu ve düşüncelerin kaydedilmesinin tetikleyici unsurların fark edilmesine yardımcı olabileceğini belirtiyor.

Kontrolsüz alışverişin günlük yaşamı, ilişkileri veya mali durumu etkilemeye başlaması halinde psikolojik destek alınması öneriliyor.