Nöbetçi Eczaneler
Yaz mevsiminin yaklaşmasıyla birlikte güneş gözlüğü kullanımı artarken, uzmanlardan önemli uyarılar geldi. Güneş gözlüğünün yalnızca estetik bir aksesuar olarak görülmemesi gerektiğini belirten uzmanlar, ultraviyole koruması bulunmayan kalitesiz ürünlerin göz sağlığı açısından ciddi riskler oluşturabileceğine dikkat çekiyor.
Üsküdar Üniversitesi Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksekokulu Optisyenlik Programı’ndan Dr. Öğr. Üyesi Naz Esin Başkan Özdemir, 27 Haziran Dünya Güneş Gözlüğü Günü dolayısıyla yaptığı değerlendirmede, doğru güneş gözlüğü seçiminin göz sağlığı açısından büyük önem taşıdığını söyledi.
Özdemir, uzun süre ultraviyole ışınlarına maruz kalmanın katarakt, kornea hasarları, göz yüzeyi hastalıkları ve sarı nokta hastalığı riskini artırabileceğini belirterek, “Güneş gözlüğü estetik bir tercih değil, göz sağlığını korumaya yönelik bir gerekliliktir.” dedi.
Güneşin zararlı ışınları göz sağlığını tehdit ediyor
Yaz aylarında güneş gözlüğü kullanımının arttığını ifade eden Dr. Öğr. Üyesi Naz Esin Başkan Özdemir, birçok kişinin güneş gözlüğünü yalnızca moda aksesuarı olarak gördüğünü, oysa bunun gözleri güneşin zararlı ultraviyole ışınlarından koruyan önemli bir sağlık gereci olduğunu belirtti.
Özdemir, “Güneşten gelen ultraviyole ışınları yalnızca cildimizi değil, gözlerimizi de etkiler. Uzun süre korunmasız şekilde ultraviyole ışınlarına maruz kalmak; katarakt, kornea hasarları, göz yüzeyi hastalıkları ve sarı nokta hastalığı gibi ciddi sağlık sorunlarının gelişme riskini artırabilir.” ifadelerini kullandı.
Güneş gözlüğü alırken nelere dikkat edilmeli?
Güneş gözlüğü alırken dikkat edilmesi gereken ilk ve en önemli özelliğin ultraviyole koruması olduğunu vurgulayan Özdemir, camın koyu renkli olmasının tek başına koruma sağladığı anlamına gelmediğini söyledi.
Dr. Özdemir, satın alınacak ürünün mutlaka UV400 koruma özelliğine sahip olması gerektiğini belirterek, UV400 ibaresinin gözlüğün 400 nanometreye kadar olan UVA ve UVB ışınlarının büyük bölümünü engelleyebildiğini gösterdiğini kaydetti.
Ayrıca ürün üzerinde CE işaretinin bulunmasının ve güneş gözlükleri için geçerli olan EN ISO 12312-1 standardına uygun olmasının önemli olduğu bildirildi.
Koyu cam her zaman daha fazla koruma sağlamıyor
Toplumda en sık yapılan yanlışlardan birinin koyu renkli camların gözleri daha iyi koruduğunu düşünmek olduğunu belirten Dr. Öğr. Üyesi Naz Esin Başkan Özdemir, ultraviyole filtresi bulunmayan koyu camların bazı durumlarda hiç gözlük kullanmamaktan daha zararlı olabileceğini söyledi.
Özdemir, “Koyu cam nedeniyle göz bebeği büyür ve göz içerisine daha fazla ışık girer. Eğer cam yeterli ultraviyole korumasına sahip değilse, kişi gözlerini koruduğunu düşünürken daha fazla zararlı ışına maruz kalabilir.” dedi.
Bu nedenle güneş gözlüğü seçerken yalnızca cam renginin koyuluğuna değil, ultraviyole koruma özelliğine odaklanılması gerektiği vurgulandı.
Her mevsimde aynı güneş gözlüğünü kullanmak doğru olmayabilir
Güneş gözlüğü seçiminde mevsimsel koşulların da dikkate alınması gerektiğini ifade eden Özdemir, güneş gözlüğü camlarının ışık geçirgenliklerine göre kategori 0’dan kategori 4’e kadar sınıflandırıldığını belirtti.
Kategori 0 ve 1 camların düşük ışık koşullarında, kategori 2 camların orta ışık koşullarında, kategori 3 camların ise yoğun güneş ışığında günlük kullanım için uygun olduğunu aktaran Özdemir, kategori 4 camların yüksek dağlık bölgeler, kar yansımalarının yoğun olduğu alanlar ve çok güçlü güneş ışığına maruz kalınan ortamlar için tasarlandığını söyledi.
Farklı bölgelerde farklı cam kategorileri gerekebilir
Dr. Öğr. Üyesi Naz Esin Başkan Özdemir, günlük kullanımda en yaygın olarak kategori 2 ve kategori 3 camların tercih edildiğini dile getirdi.
Tek bir güneş gözlüğünün dört mevsim aynı görsel konforu ve korumayı sağlamayabileceğini belirten Özdemir, güneş ışığının daha az olduğu dönemlerde gereğinden koyu cam kullanımının göze ulaşan ışık miktarını azaltarak görme performansını olumsuz etkileyebileceğini söyledi.
Özdemir, aynı mevsimde farklı coğrafi bölgelerde de farklı cam kategorilerine ihtiyaç duyulabileceğini belirterek, “Nasıl ki tek bir ayakkabıyla dört mevsimi geçirmek mümkün değilse, tek bir güneş gözlüğüyle de her mevsimde aynı görsel konforu ve korumayı sağlamak mümkün değildir.” dedi.
Kategori 4 camlarla araç kullanılmamalı
Kategori 4 camların görünür ışığın yaklaşık yüzde 95’ini engelleyebildiğini belirten Özdemir, bu camların araç kullanımı sırasında tercih edilmemesi gerektiğini söyledi.
Dr. Özdemir, kategori 4 camların sürücünün görüşünü olumsuz etkileyebileceğini ve trafik güvenliği açısından risk oluşturabileceğini ifade etti.
Büyük çerçeveli gözlükler daha etkili koruma sağlayabiliyor
Güneş gözlüğü seçiminde yalnızca cam kalitesinin değil, çerçeve yapısının da önemli olduğunu vurgulayan Özdemir, gözlüğün yüz yapısına uygun olması, buruna rahat oturması ve göz çevresini mümkün olduğunca kapatması gerektiğini söyledi.
Büyük çerçeveli gözlüklerin güneş ışınlarının üstten, alttan ve yanlardan göze ulaşmasını azaltabileceğini belirten Özdemir, özellikle bombeli tasarıma sahip gözlüklerin yanlardan gelen ışınlara karşı ilave koruma sağlayabileceğini kaydetti.
Güneş gözlüğü güvenilir satış noktalarından alınmalı
Güneş gözlüklerinin günümüzde marketlerden internet sitelerine, tekstil mağazalarından seyyar satış noktalarına kadar pek çok yerde satılabildiğini hatırlatan Dr. Özdemir, göz sağlığını doğrudan etkileyen bir ürünün yalnızca görünüşüne veya fiyatına bakılarak satın alınmaması gerektiğini belirtti.
Optisyenlik müesseselerinin İl Sağlık Müdürlükleri ve ilgili kamu kurumları tarafından düzenli olarak denetlendiğini ifade eden Özdemir, farklı satış noktalarında satılan ürünlerin ultraviyole koruma özelliklerinin doğrulanmasının her zaman mümkün olmadığını söyledi.
Bu nedenle tüketicilerin güneş gözlüğü alırken güvenilir satış noktalarını tercih etmeleri ve ürünün teknik özelliklerini sorgulamaları gerektiği vurgulandı.
Kalitesiz güneş gözlükleri ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir
Yeterli ultraviyole korumasına sahip olmayan güneş gözlüklerinin uzun süre kullanılmasının önemli riskler taşıdığına dikkat çeken Dr. Özdemir, bu tür ürünlerin katarakt gelişim riskini artırabileceğini, kornea hasarlarına, göz yüzeyinde tahriş ve hassasiyete, sarı nokta bölgesinde hasara ve görme kalitesinde bozulmalara neden olabileceğini söyledi.
Özellikle çocuklar, açık havada çalışan bireyler ve güneşe uzun süre maruz kalan kişilerin risk altındaki gruplar arasında yer aldığı belirtildi.
Çocukların gözleri daha fazla korunmalı
Çocukların göz yapılarının yetişkinlere göre ultraviyole ışınlarına karşı daha hassas olduğunu vurgulayan Dr. Özdemir, çocukların göz merceğinin daha geçirgen olması nedeniyle zararlı ışınların gözün daha derin yapılarına ulaşabildiğini söyledi.
Bu nedenle çocuklarda güneş gözlüğü kullanımının ihmal edilmemesi gerektiğini belirten Özdemir, çocuklar için seçilecek güneş gözlüklerinde UV400 koruması, CE işareti, kırılmaya dayanıklı malzeme kullanımı ve yüz yapısına uygunluğun mutlaka dikkate alınması gerektiğini ifade etti.
Doğru güneş gözlüğü göz sağlığını koruyor
Güneş gözlüğünün bir moda ürünü olmanın çok ötesinde, göz sağlığını koruyan önemli bir yardımcı olduğunu belirten Dr. Öğr. Üyesi Naz Esin Başkan Özdemir, tüketicilerin seçim yaparken yalnızca fiyat, marka veya görünüme odaklanmaması gerektiğini söyledi.
Özdemir, “Doğru seçilmiş bir güneş gözlüğü yalnızca daha konforlu bir görüş sağlamakla kalmaz, aynı zamanda göz sağlığının korunmasına da önemli katkı sunar.” ifadeleriyle uyarılarını tamamladı.