Nöbetçi Eczaneler
Yaz sıcaklarıyla birlikte artan nem ve terleme, ciltte mantar enfeksiyonlarının oluşmasına uygun ortam hazırlıyor. Özellikle ayak tabanı ve parmak araları, kasık bölgesi, koltuk altı ile cilt kıvrımlarında mantar vakalarının yaz aylarında daha sık görüldüğü belirtiliyor.
Acıbadem Bakırköy Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Belma Bayraktar, mantar enfeksiyonlarının kolay bulaşabildiğini ve tedavi edilmediğinde vücudun farklı bölgelerine yayılabildiğini söyledi.
Mantar enfeksiyonlarının aşırı kaşıntı, kızarıklık, pullanma, yanma, ciltte çatlama ve kötü koku gibi şikâyetlere yol açabileceğini belirten Dr. Bayraktar, günlük yaşamda alınacak basit önlemlerle riskin azaltılabileceğini ifade etti.
Islak mayo ile uzun süre kalmayın
Deniz veya havuzdan çıktıktan sonra ıslak mayo ya da bikiniyle uzun süre beklemek, cildin nemli kalmasına neden oluyor. Nemli ortam ise mantar mikroorganizmalarının çoğalmasını kolaylaştırıyor.
Uzmanlar, “Hava sıcak, kısa sürede kurur” düşüncesiyle ıslak kıyafetlerle beklenmemesi ve mümkün olan en kısa sürede kuru kıyafetler giyilmesi gerektiğini belirtiyor.
Havuz kenarında çıplak ayakla yürümeyin
Havuz çevresi, ortak duş alanları ve soyunma odaları mantar bulaşması açısından riskli bölgeler arasında bulunuyor. Özellikle ayak mantarı, ortak kullanım alanlarında temas yoluyla kolaylıkla bulaşabiliyor.
Bu nedenle havuz kenarı, duş ve soyunma odalarında kişisel terlik kullanılması büyük önem taşıyor.
Kapalı ayakkabıları uzun süre giymeyin
Sıcak havalarda uzun süre kapalı ve hava almayan ayakkabılar giymek, ayaklarda terleme ve nem oluşumunu artırıyor. Bu durum ayak parmak aralarında kaşıntı, kızarıklık, soyulma ve kötü kokuya neden olabilen mantar enfeksiyonlarına zemin hazırlıyor.
Ayakların mümkün olduğunca hava alması, çorapların düzenli değiştirilmesi ve terlemeyi artıran ayakkabılardan kaçınılması öneriliyor.
Havlu ve terlikleri ortak kullanmayın
Havlu, terlik ve kişisel bakım ürünlerinin başkalarıyla paylaşılması mantar enfeksiyonlarının bulaşma riskini artırıyor.
Özellikle ortak tatil alanlarında ve konaklama tesislerinde kişisel eşyaların ayrı tutulması, enfeksiyondan korunmada etkili yöntemler arasında yer alıyor.
Duş sonrası cildinizi iyice kurulayın
Duş sonrasında ayak parmak araları, kasık bölgesi, koltuk altı ve cilt kıvrımlarının nemli bırakılması mantar oluşumu için uygun ortam hazırlayabiliyor.
Cildin tahriş edilmeden, yumuşak hareketlerle tamamen kurulanması gerektiğini belirten uzmanlar, özellikle nemin uzun süre kalabildiği bölgelere dikkat edilmesi gerektiğini vurguluyor.
Dar ve sentetik kıyafetlerden kaçının
Sentetik kumaşlardan üretilen dar kıyafetler, terin buharlaşmasını zorlaştırarak cildin uzun süre nemli kalmasına yol açabiliyor.
Dr. Belma Bayraktar, yaz aylarında pamuklu, rahat ve hava alan kıyafetlerin tercih edilmesini önererek, “Sentetik ve dar kıyafetler terin buharlaşmasını zorlaştırabildiğinden mantar oluşumunu kolaylaştırabiliyor” uyarısında bulundu.
Uzmanlar, belirtilerin uzun sürmesi, yayılması veya tekrarlaması durumunda bilinçsiz ilaç kullanmak yerine dermatoloji uzmanına başvurulması gerektiğini belirtiyor.