Nöbetçi Eczaneler
Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. İmran Bari, astımın yalnızca sonbahar ve kış aylarında değil, yaz döneminde de dikkatle takip edilmesi gerektiğini belirtti.
Dr. Bari, astımı olan çocuklarda tedavinin doktor önerisi olmadan bırakılmaması gerektiğini vurgulayarak, “Astımı kontrol eden tedaviye, doktor tavsiyesi olmadığı sürece ‘çocuğumun belirtileri geçti’ düşüncesiyle ara verilmemelidir. Yaz aylarında da rahatlatıcı ilaç ve inhaler her zaman erişilebilir olmalıdır” uyarısında bulundu.
Polenler astımı tetikleyebilir
Yaz aylarında polenler, özellikle alerjik astımı olan çocuklar için önemli risk oluşturuyor. Çayır ve çimen polenleri ilkbahar sonu ile yaz başında, ağaç polenleri yaz başlangıcında, yabani ot polenleri ise yaz sonu ve sonbahar döneminde yoğun olarak görülüyor.
Polenlerin solunum yoluyla bronşlara ulaşması, çocuklarda öksürük, nefes darlığı, göğüs ağrısı ve hışıltı gibi belirtilere yol açabiliyor.
Uzmanlar, polenlerin yoğun olduğu sabah saatlerinde pencerelerin kapalı tutulmasını, mümkünse dışarı çıkılmamasını, dışarıda maske kullanılmasını ve araçlarda polen filtresi tercih edilmesini öneriyor.
Hatalı klima kullanımı risk oluşturuyor
Klima, yaz aylarında sıcak ve nemli havanın etkisini azaltırken yanlış kullanıldığında astımı tetikleyebiliyor.
Klima filtrelerinin düzenli temizlenmemesi durumunda toz ve küf gibi alerjenler birikebiliyor. Ayrıca ortamın ani şekilde soğutulması ve soğuk havaya doğrudan maruz kalmak astımlı çocuklarda solunum yollarını olumsuz etkileyebiliyor.
Uzmanlara göre klima filtreleri düzenli temizlenmeli ve ortam sıcaklığı 22-24 derece civarında tutulmalı.
Mangal dumanı ve küf tehlikesi
Yaz aylarında piknik alanlarında karşılaşılan mangal dumanı, sigara dumanı, egzoz gazı ve nemli alanlarda oluşan küf-mantarlar da astımı tetikleyen etkenler arasında yer alıyor.
Astımlı çocukların mangal, sigara ve egzoz dumanından uzak tutulması gerekiyor. Piknik için güneş almayan, rutubetli ve nemli alanlar yerine aydınlık, kuru ve hava akımı iyi olan bölgeler tercih edilmeli.
Ayrıca pikniğe giderken koruyucu ve rahatlatıcı astım ilaçlarının mutlaka yanınızda bulundurulması öneriliyor.
Aşırı yoğun aktivitelerden kaçınılmalı
Spor ve oyun çocukların gelişimi için önemli olsa da astımı olan çocuklarda aşırı yoğun fiziksel aktiviteler risk oluşturabiliyor.
Yoğun egzersiz sırasında ağızdan solunum arttığı için bronşlara daha kuru, soğuk ve filtrelenmemiş hava ulaşıyor. Bu durum bronşlarda daralma ve inflamasyonu tetikleyerek astım krizine yol açabiliyor.
Bu nedenle spor aktivitelerinin sabah erken ya da akşam serinliğinde yapılması, egzersiz öncesinde ısınmaya zaman ayrılması ve gerekli ilaçların ihmal edilmemesi gerekiyor.
Virüs ve bakterilere dikkat
Yaz aylarında kapalı ortamlarda daha az zaman geçirilse de uçak, otobüs, tren ve bekleme alanları gibi kalabalık yerler çocukların virüs ve bakterilere maruz kalmasına neden olabiliyor.
Rinovirüs, COVID-19, parainfluenza, bazı enterovirüsler ve atipik bakteriler alt solunum yolu enfeksiyonlarına yol açarak astımı kötüleştirebiliyor.
Ailelerin el hijyenine dikkat etmesi, hasta kişilerle yakın teması azaltması, kalabalık ve kapalı alanlarda maske kullanımını sağlaması ve çocukları sigara dumanından uzak tutması önem taşıyor.
Yüksek nem nefes almayı zorlaştırıyor
İdeal nem oranı yüzde 40-50 arasında kabul ediliyor. Yaz aylarında artan sıcaklıkla birlikte nem oranının yükselmesi, astımlı çocuklarda nefes almayı zorlaştırabiliyor.
Evlerde nem oranının dengede tutulması, sabah ve akşam serin saatlerde havalandırma yapılması, banyo ve mutfakta oluşan nemin fan veya aspiratörle uzaklaştırılması öneriliyor.
Yaşam alanlarında çamaşır kurutulmaması ve çok sıcak, nemli saatlerde ağır fiziksel aktivitelerden kaçınılması gerekiyor.
Kapalı havuz ortamı riskli olabilir
Kapalı havuzlar astımlı çocuklar için tamamen yasak olmasa da dikkatli olunması gereken alanlar arasında yer alıyor.
Havuz hijyeni için kullanılan klor, ter, idrar ve organik maddelerle birleştiğinde kloramin adı verilen uçucu bileşikler oluşturabiliyor. Bu maddeler özellikle kapalı ve iyi havalandırılmayan havuzlarda havada birikerek astımlı çocuklarda bronş hassasiyetini artırabiliyor.
Yoğun klor kokusu alınan, havalandırması yetersiz ve kalabalık havuzlardan uzak durulması öneriliyor.
Tedaviye yaz aylarında da ara verilmemeli
Uzmanlara göre astımı olan çocuklar, gerekli önlemler alındığında sağlıklı ve keyifli bir yaz geçirebilir. Ancak tedavinin doktor önerisi olmadan bırakılmaması, ilaçların düzenli kullanılması ve çevresel tetikleyicilere karşı dikkatli olunması büyük önem taşıyor.
Polen, klor, nem, mangal dumanı, enfeksiyonlar, hatalı klima kullanımı ve yoğun aktivitelerden korunmak, yaz aylarında astım ataklarının önüne geçilmesinde kritik rol oynuyor.