Nöbetçi Eczaneler
Havaların soğumasıyla birlikte göz alerjisi ve göz kuruluğu şikâyetleri artabiliyor. Özellikle kapalı ortamlarda daha fazla zaman geçirilmesi, ev tozu akarları, küf ve evcil hayvan kaynaklı alerjenlere maruziyeti artırıyor. Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Burcu Usta Uslu, soğuk havalarda göz sağlığını korumak için 7 önemli öneride bulundu.
Sonbahar ve kış aylarında düşen hava sıcaklıkları, sert rüzgârlar ve kapalı ortamlarda kullanılan ısıtıcılar göz sağlığını olumsuz etkileyebiliyor. Genellikle ilkbahar aylarında görüldüğü düşünülen göz alerjileri, soğuk havalarda da kaşıntı, kızarıklık, sulanma ve batma gibi şikâyetlerle kendini gösterebiliyor.
Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Burcu Usta Uslu, özellikle kış aylarında ev içi alerjenlere maruziyetin artabileceğine dikkat çekerek göz sağlığını korumanın yollarını anlattı.
Göz alerjisi sadece bahar aylarında görülmüyor
Göz alerjisinin yılın her döneminde ortaya çıkabileceğini belirten Op. Dr. Burcu Usta Uslu, soğuk havalarda kapalı alanlarda geçirilen sürenin artmasının önemli bir risk oluşturduğunu vurguladı.
Uslu, “Ev tozu akarları, küf ve evcil hayvan kaynaklı alerjenler, duyarlı kişilerde kaşıntı, kızarıklık ve sulanmaya yol açabiliyor. Soğuk ve rüzgârlı havanın yanı sıra ısıtılan ortamların kuru havası da göz kuruluğuna neden olarak yanma ve batma gibi şikâyetleri bu tabloya ekleyebiliyor. Bu nedenle hem alerjiyi tetikleyen etkenlerden korunmak hem de göz kuruluğuna karşı önlem almak kıymetli. Devam eden şikâyetlerde ise göz hekimine başvurmak önemsenmeli” dedi.
Gözleri ovuşturmak ciddi hastalıklara yol açabilir
Göz alerjisinin en sık görülen belirtilerinden biri olan kaşıntı, kişilerin gözlerini sürekli ovuşturmasına neden olabiliyor. Ancak uzmanlar, bu alışkanlığın göz sağlığı açısından ciddi riskler taşıdığı konusunda uyarıyor.
Op. Dr. Burcu Usta Uslu, gözleri sürekli ovuşturmanın korneaya zarar verebileceğini belirterek şu ifadeleri kullandı:
“Gözleri ovuşturmak korneaya zarar verebilir ve enfeksiyon riskini artırabilir. Özellikle sürekli ve şiddetli ovuşturma, korneanın incelerek öne doğru sivrileştiği keratokonus hastalığının gelişme ve ilerleme riskini artırabilir. Şiddetli göz alerjileri de tedavi edilmediğinde korneada hasara ve leke oluşumuna yol açabilir. Bu nedenle kaşıntıyı ovuşturarak gidermeye çalışmak yerine, nedenini belirlemek ve uygun tedaviyi planlamak için göz hekiminden destek alınmalı.”
Soğuk havalarda göz sağlığını korumanın 7 yolu
Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Burcu Usta Uslu, sonbahar ve kış aylarında göz alerjilerinden korunmak ve göz kuruluğuna bağlı şikâyetleri azaltmak için şu önerilerde bulundu:
1. Gözlerinizi rüzgârdan koruyun: Dışarı çıkarken göz çevresini saran, rüzgârın doğrudan göze temasını azaltan güneş gözlükleri kullanın.
2. El ve yüz temizliğine dikkat edin: Dışarıdan eve döndüğünüzde ellerinizi ve yüzünüzü yıkayın. Toz ve alerjenlerle yoğun temas ettiğiniz durumlarda duş alın.
3. Evdeki alerjenleri azaltın: Ev tozu akarlarına karşı düzenli temizlik yapın. Toz alırken nemli bez kullanın, yatak çarşaflarını ve yastık kılıflarını düzenli olarak yıkayın.
4. Isıtıcı ve klima kullanımına dikkat edin: Isıtıcıların ve klimaların üflediği havanın doğrudan yüzünüze gelmesini önleyin. Ortamı aşırı ısıtmayın. Küf ve ev tozu akarlarının çoğalmasını önlemek için aşırı nemden kaçının.
5. Kaşıntıya karşı soğuk kompres uygulayın: Gözlerde kaşıntı oluştuğunda temiz bir bez yardımıyla kapalı göz kapaklarına soğuk kompres uygulayarak şikâyetleri hafifletin.
6. Göz damlalarını bilinçli kullanın: Göz kuruluğunu azaltmak için kullanılan suni gözyaşı damlalarını ve alerjiye yönelik göz damlalarını doktor önerisi doğrultusunda tercih edin.
7. Gözlerinizi ovuşturmayın: Kaşıntı nedeniyle gözlerinizi ovalamaktan kaçının. Kızarıklık, kaşıntı, sulanma ve batma gibi şikâyetler devam ediyorsa göz hastalıkları uzmanına başvurun.
Geçmeyen göz şikâyetleri ihmal edilmemeli
Soğuk hava, rüzgâr ve kapalı ortamlardaki kuru hava, göz yüzeyinin nem dengesini bozarak günlük yaşamı olumsuz etkileyebiliyor. Özellikle alerjik bünyeye sahip kişilerde bu durum daha belirgin şikâyetlere neden olabiliyor.
Uzmanlar, gözlerde uzun süre devam eden kızarıklık, kaşıntı, yanma ve batma gibi belirtilerin ihmal edilmemesi gerektiğini vurguluyor. Şiddetli ağrı, görme azalması veya ışığa belirgin hassasiyet gelişmesi halinde ise gecikmeden göz hekimine başvurulması önem taşıyor.