Nöbetçi Eczaneler
Uyku sırasında ortaya çıkan bazı sağlık sorunları, kişi tarafından fark edilmeyebiliyor. Horlama, gece solunumun durması, nefes alışverişinin sıklaşması ve bacak hareketlerindeki artış çoğu zaman kişinin yakınları tarafından fark edilirken, uyku apnesi özellikle kadınlarda farklı belirtilerle de kendini gösterebiliyor.
Erdem Hastanesi Çakmak Şubesi Göğüs Hastalıkları ve Alerji Hastalıkları Hekimi Uzm. Dr. M. Levent Safali, horlama, gece nefes nefese uyanma, sabah baş ağrısı ve gündüz yorgunluğu gibi şikâyetlerin göz ardı edilmemesi gerektiğini belirtti.
Kadınlarda belirtiler farklılaşabiliyor
Uyku apnesinin erkeklerde kadınlara göre üç kat daha sık görüldüğünü ancak kadınlarda farklı belirtilerle ortaya çıkabileceğini ifade eden Uzm. Dr. Safali, şu uyarıda bulundu:
“Kadınlarda uyku hastalıkları yalnızca horlama ve gece nefes durması şeklinde kendini göstermeyebilir. Uykusuzluk, sabah baş ağrısı, gün içinde yorgunluk, duygu durum değişiklikleri ve konsantrasyon güçlüğü gibi şikâyetler de değerlendirilmelidir.”
Menopoz döneminde uyku apnesi riskine dikkat
Menopoz döneminde yaşanan hormonal değişimlerin uyku düzenini etkileyebildiğini belirten Safali, bu dönemde uyku apnesi açısından daha dikkatli olunması gerektiğini söyledi.
Safali, “Menopoz döneminde veya sonrasında horlama, gece nefes nefese uyanma, sabah baş ağrısı ve gündüz yorgunluğu gibi şikâyetler varsa uyku apnesi açısından değerlendirme yapılması önemlidir” ifadelerini kullandı.
Uyku testi tanıya yardımcı oluyor
Uyku apnesi ve huzursuz bacak gibi bazı hastalıkların özellikle gece saatlerinde belirti verdiğini kaydeden Uzm. Dr. Safali, uyku laboratuvarında birçok farklı verinin aynı anda takip edildiğini anlattı.
Safali, “Uyku laboratuvarında beyin dalgaları, kalp ritmi, solunum, bacak hareketleri ve göğüsteki solunum eforu ölçülüyor. Bu kayıtlar sayesinde uykunun kalitesi ve derinliğinin yanı sıra uyku sırasında ortaya çıkan sorunlar da tespit edilebiliyor” dedi.
Uyku teknisyeni eşliğinde gece boyunca gerçekleştirilen tetkiklerden elde edilen kayıtların ertesi gün dijital ortama aktarıldığını belirten Safali, verilerin uzman hekimler tarafından incelendiğini ifade etti.
“Kayıtlar alanında uzman hekim tarafından değerlendiriliyor. Hazırlanan rapor sonucunda hastalığın tanısı konulabiliyor ve şiddeti belirlenebiliyor” diyen Safali, uyku sorunlarının ihmal edilmemesi gerektiğine dikkat çekti.
Kalitesiz uyku tüm yaşamı etkileyebilir
Sağlıklı bir beden ve zihin için kaliteli uykunun büyük önem taşıdığı belirtilirken, uykunun sürekli kesintiye uğraması veya yeterince dinlendirici olmaması günlük yaşamı da olumsuz etkileyebiliyor.
Uzmanlar, sıradan bir yorgunluk gibi değerlendirilebilen bazı belirtilerin önemli bir uyku bozukluğunun işareti olabileceğini belirterek, horlama, gece nefes nefese uyanma, sabah baş ağrısı ve sürekli gündüz yorgunluğu yaşayan kişilerin uzman değerlendirmesi almasını öneriyor.