Nöbetçi Eczaneler
Dijital teknolojilerin günlük yaşamın ayrılmaz bir parçası hâline gelmesiyle birlikte üniversite öğrencileri arasında dikkat süresinin kısalması ve odaklanma güçlüklerinin artması giderek daha görünür bir sorun olarak öne çıkıyor. Konya Teknik Üniversitesi (KTÜN) Psikolojik Danışma ve Rehberlik Uygulama ve Araştırma Merkezi de bu ihtiyaca yönelik olarak öğrencilere dönük kapsamlı bir destek programını hayata geçirdi.
Hazırlanan program kapsamında öğrencilerin akademik, duygusal ve sosyal yaşamlarını güçlendirmeye dönük bireysel psikolojik danışmanlık hizmetleri, grup çalışmaları ve psikoeğitim programları planlanıyor. Desteğe ihtiyaç duyan öğrenciler, gizlilik esasına dayalı şekilde merkeze başvurarak ücretsiz psikolojik destek hizmetlerinden yararlanabiliyor.
Dikkat sorunları akademik başarıyı etkiliyor
Yetkililer, özellikle okul ve üniversite çağındaki öğrencilerin sürekli uyarana maruz kalması, hızlı ödül beklentisi ve yoğun bilgi akışının dikkat düzenleme becerilerini zorlayabildiğine dikkat çekiyor. Bu durumun akademik performansı olumsuz etkileyebildiği, bazı öğrenciler için riskli alışkanlıkların gelişmesine de zemin hazırlayabildiği ifade ediliyor. Dikkat ve özdenetim süreçlerindeki güçlüklerin dürtüsellik ve ödül arayışıyla birlikte değerlendirildiğinde, bağımlılık davranışları açısından da önemli bir risk faktörü olabildiği vurgulanıyor.
Sınıf içi psikoeğitim 18 Şubat 2026’da başladı
KTÜN Kurumsal İletişim Koordinatörlüğü tarafından paylaşılan bilgilere göre, öğrencilerde farkındalık oluşturmak ve koruyucu ruh sağlığı hizmetlerini güçlendirmek amacıyla “Bağımlılık ve Odaklanma Sorunları: Psikolojik Danışma Merkezinden Destek Yolları” başlıklı sınıf içi psikoeğitim programı 18 Şubat 2026 itibarıyla uygulanmaya başlandı. Program kapsamında önlisans ve lisans öğrencileriyle sınıf ortamında bir araya gelinerek; bağımlılık riskleri, dikkat ve odaklanma güçlükleri ile psikolojik destek alma yolları hakkında bilgilendirme yapılması planlanıyor.
Programda hangi başlıklar ele alınıyor?
Psikoeğitim sürecinde öğrencilere; dikkat ve odaklanma güçlükleri, bağımlılık davranışları, dürtüsellik, beynin ödül sistemi, riskli kullanımın erken fark edilmesi ve sağlıklı başa çıkma yolları hakkında bilgi aktarılıyor. Ayrıca KTÜN Psikolojik Danışma ve Rehberlik Merkezi’nin sunduğu bireysel ve grup temelli hizmetler tanıtılarak, ihtiyaç hâlinde destek alma süreçleri anlatılıyor. Program kapsamında kısa bir tarama çalışmasının uygulanması da planlanıyor. Koruyucu ruh sağlığı yaklaşımıyla yürütülen çalışmanın, öğrencilerde dikkat ve bağımlılık sorunlarına ilişkin farkındalığı artırması ve psikolojik destek arama davranışını güçlendirmesi hedefleniyor.
Özer: “Yoğun dijital kullanım dikkat düzenlemesini zorlayabiliyor”
KTÜN Psikolojik Danışma ve Rehberlik Merkezi’nden Uzman Psikolog Fulden Yetkin Özer, dijital teknolojilerin yoğun kullanımının üniversite çağındaki öğrencilerde dikkat süresinin kısalmasına ve odaklanma güçlüklerinin artmasına yol açabildiğini belirtti. Sürekli uyarana maruz kalma ve hızlı ödül beklentisinin dikkat düzenleme becerilerini zorladığını ifade eden Özer, bunun akademik performansı olumsuz etkileyebileceğine dikkat çekti.
Üniversite dışındaki ücretsiz destek kanalları
Özer, psikolojik destek ihtiyacının yalnızca üniversite bünyesindeki hizmetlerle sınırlı olmadığını vurgulayarak; bağımlılık danışmanlığı için Yeşilay Danışmanlık Merkezleri (YEDAM), alkol ve madde bağımlılığına yönelik tıbbi değerlendirme ve tedavi için AMATEM, tütün kullanımını bırakmak isteyenler için sigara bırakma poliklinikleri, psikolojik danışmanlık için Rehberlik ve Araştırma Merkezleri (RAM) ve koruyucu ruh sağlığı hizmetleri için Sağlıklı Hayat Merkezleri üzerinden de ücretsiz ve gizlilik esasına dayalı destek alınabileceğini hatırlattı.