Menopoz, kad\u0131n ya\u015fam\u0131n\u0131n do\u011fal d\u00f6nemlerinden biri olarak kabul ediliyor. Ancak bu s\u00fcre\u00e7te ortaya \u00e7\u0131kan hormonal de\u011fi\u015fiklikler, g\u00fcnl\u00fck ya\u015fam\u0131 ve genel sa\u011fl\u0131k durumunu etkileyebilecek \u00e7e\u015fitli belirtilere yol a\u00e7abiliyor.<\/p>\n
Kad\u0131n Hastal\u0131klar\u0131 ve Do\u011fum Uzman\u0131 Do\u00e7. Dr. G\u00fclin Feykan Ye\u011fin, menopozun yaln\u0131zca adetlerin sona ermesi olarak g\u00f6r\u00fclmemesi gerekti\u011fini belirterek, bu d\u00f6nemde kad\u0131nlar\u0131n hem mevcut \u015fik\u00e2yetlerini hem de kemik, kalp-damar ve metabolik sa\u011fl\u0131klar\u0131n\u0131 b\u00fct\u00fcnc\u00fcl \u015fekilde de\u011ferlendirmelerinin \u00f6nemine dikkat \u00e7ekiyor.<\/p>\n
T\u0131bbi olarak, ba\u015fka bir neden olmaks\u0131z\u0131n 12 ay boyunca adet g\u00f6r\u00fclmemesi menopoz olarak tan\u0131mlan\u0131yor.<\/p>\n
Ancak kad\u0131nlar\u0131n \u201cmenopoza giriyorum\u201d \u015feklinde ifade etti\u011fi s\u00fcre\u00e7 \u00e7o\u011fu zaman perimenopoz d\u00f6nemine kar\u015f\u0131l\u0131k geliyor. Bu d\u00f6nemde hormonlar dalgalanmaya ba\u015fl\u0131yor ve adet d\u00fczeninde de\u011fi\u015fiklikler g\u00f6r\u00fclebiliyor.<\/p>\n
Menopoz do\u011furganl\u0131k d\u00f6neminin sona ermesi anlam\u0131na gelse de kad\u0131nl\u0131\u011f\u0131n, cinselli\u011fin, \u00fcretkenli\u011fin ya da sosyal ya\u015fam\u0131n sona erdi\u011fi anlam\u0131na gelmiyor.<\/p>\n
Do\u011fal menopoz \u00e7o\u011funlukla 45 ile 55 ya\u015f aras\u0131nda ger\u00e7ekle\u015fiyor. Ortalama ya\u015f\u0131n yakla\u015f\u0131k 47-51 aras\u0131nda oldu\u011fu belirtiliyor.<\/p>\n
Bununla birlikte her kad\u0131n\u0131n biyolojik s\u00fcreci farkl\u0131 ilerleyebiliyor. \u00d6zellikle 40 ya\u015f\u0131ndan \u00f6nce adetlerin belirgin bi\u00e7imde d\u00fczensizle\u015fmesi veya tamamen kesilmesi<\/strong>, s\u0131radan bir menopoz s\u00fcreci olarak de\u011ferlendirilmemeli.<\/p>\n Bu durumda premat\u00fcr over yetmezli\u011fi a\u00e7\u0131s\u0131ndan t\u0131bbi inceleme yap\u0131lmas\u0131 \u00f6neriliyor.<\/p>\n Menopoz s\u00fcrecinde yaln\u0131zca s\u0131cak basmas\u0131 de\u011fil, farkl\u0131 fiziksel ve psikolojik belirtiler de ortaya \u00e7\u0131kabiliyor.<\/p>\n En s\u0131k g\u00f6r\u00fclen 10 belirti \u015f\u00f6yle s\u0131ralan\u0131yor:<\/p>\n Bu belirtilerin \u015fiddeti ve s\u0131kl\u0131\u011f\u0131 ki\u015fiden ki\u015fiye de\u011fi\u015febiliyor.<\/p>\n Uzmanlar, adet d\u00fczensizli\u011finin her zaman menopozla a\u00e7\u0131klanmamas\u0131 gerekti\u011fini belirtiyor.<\/p>\n Gebelik, tiroid hastal\u0131klar\u0131, rahim i\u00e7i sorunlar ve farkl\u0131 hormonal bozukluklar da adet d\u00fczenini etkileyebiliyor.<\/p>\n \u00d6zellikle d\u00fczensiz ya da yo\u011fun kanamalar\u0131n \u201cya\u015f\u0131m geldi, menopozdur\u201d d\u00fc\u015f\u00fcncesiyle g\u00f6z ard\u0131 edilmemesi gerekiyor.<\/p>\n Perimenopoz d\u00f6neminde hormon d\u00fczeyleri ciddi \u015fekilde dalgalanabiliyor. Bu nedenle FSH gibi hormon testleri k\u0131sa s\u00fcreler i\u00e7inde farkl\u0131 sonu\u00e7lar verebiliyor.<\/p>\n Uzmanlara g\u00f6re menopoz de\u011ferlendirmesinde yaln\u0131zca laboratuvar sonu\u00e7lar\u0131na de\u011fil, ki\u015finin \u00f6yk\u00fcs\u00fcne, ya\u015f\u0131na, adet d\u00fczenine ve ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 \u015fik\u00e2yetlere birlikte bak\u0131lmas\u0131 gerekiyor.<\/p>\n Bu nedenle iyi al\u0131nm\u0131\u015f bir t\u0131bbi \u00f6yk\u00fc, baz\u0131 durumlarda uzun bir hormon panelinden daha de\u011ferli olabiliyor.<\/p>\n Menopozla birlikte yaln\u0131zca jinekolojik sa\u011fl\u0131k de\u011fil, genel sa\u011fl\u0131k a\u00e7\u0131s\u0131ndan da yeni bir de\u011ferlendirme d\u00f6nemi ba\u015fl\u0131yor.<\/p>\n Bu s\u00fcre\u00e7te \u00f6zellikle \u015fu ba\u015fl\u0131klar\u0131n takip edilmesi \u00f6neriliyor:<\/p>\n \u00d6zellikle menopoz sonras\u0131 ortaya \u00e7\u0131kan vajinal kanaman\u0131n mutlaka t\u0131bbi olarak de\u011ferlendirilmesi gerekiyor.<\/p>\n S\u0131cak basmas\u0131 ve gece terlemesi gibi belirtilerde menopoz hormon tedavisi etkili se\u00e7eneklerden biri olabiliyor. Tedavi ayn\u0131 zamanda kemik kayb\u0131n\u0131n azalt\u0131lmas\u0131na da katk\u0131 sa\u011flayabiliyor.<\/p>\n Ancak hormon tedavisi her kad\u0131na otomatik olarak uygulanm\u0131yor.<\/p>\n Karar verilirken ya\u015f, menopozun \u00fczerinden ge\u00e7en s\u00fcre, rahmin bulunup bulunmamas\u0131, meme sa\u011fl\u0131\u011f\u0131, tromboz riski, kalp-damar hastal\u0131klar\u0131 ve di\u011fer sa\u011fl\u0131k sorunlar\u0131n\u0131n birlikte de\u011ferlendirilmesi gerekiyor.<\/p>\n Uzmanlar menopoz sonras\u0131nda sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir ya\u015fam i\u00e7in be\u015f noktaya \u00f6zellikle dikkat \u00e7ekiyor:<\/p>\n Kaslar\u0131 koruyun:<\/strong> Y\u00fcr\u00fcmenin yan\u0131 s\u0131ra kuvvet ve diren\u00e7 egzersizlerini de g\u00fcnl\u00fck ya\u015fama dahil edin.<\/p>\n Kemikleri koruyun:<\/strong> Kalsiyum ve D vitamini durumunu takip edin, osteoporoz riskini g\u00f6z \u00f6n\u00fcnde bulundurun.<\/p>\n Kalp sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 izleyin:<\/strong> Tansiyon, kan \u015fekeri, kolesterol, kilo ve bel \u00e7evresini d\u00fczenli olarak takip edin.<\/p>\n Kontrolleri aksatmay\u0131n:<\/strong> Menopoz jinekolojik takiplerin sona erdi\u011fi anlam\u0131na gelmiyor. Ya\u015fa ve ki\u015fisel risklere uygun taramalar\u0131n s\u00fcrd\u00fcr\u00fclmesi gerekiyor.<\/p>\n \u015eik\u00e2yetleri normalle\u015ftirip ge\u00e7i\u015ftirmeyin:<\/strong> S\u0131cak basmas\u0131, uykusuzluk, vajinal kuruluk, a\u011fr\u0131l\u0131 ili\u015fki veya idrar yolu sorunlar\u0131n\u0131n \u00f6nemli bir b\u00f6l\u00fcm\u00fc i\u00e7in tedavi se\u00e7enekleri bulunuyor.<\/p>\n Menopoz do\u011fal bir ya\u015fam d\u00f6nemi olsa da, bu s\u00fcre\u00e7te ortaya \u00e7\u0131kan belirtilerin ya\u015fam kalitesini ciddi bi\u00e7imde etkilemesi halinde kad\u0131nlar\u0131n sa\u011fl\u0131k profesyonellerine ba\u015fvurmas\u0131 \u00f6neriliyor.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" S\u0131cak basmas\u0131, gece terlemeleri, uyku bozukluklar\u0131, duygu durum de\u011fi\u015fiklikleri, konsantrasyon g\u00fc\u00e7l\u00fc\u011f\u00fc ve vajinal kuruluk menopoz d\u00f6neminde s\u0131k g\u00f6r\u00fclen belirtiler aras\u0131nda yer al\u0131yor. Uzmanlar, menopozun do\u011fal bir ya\u015fam d\u00f6nemi oldu\u011funu ancak \u015fik\u00e2yetlerin g\u00f6z ard\u0131 edilmemesi ve ki\u015fiye \u00f6zel sa\u011fl\u0131k de\u011ferlendirmesi yap\u0131lmas\u0131 gerekti\u011fini vurguluyor.<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":51731,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[16025,5947,2805],"class_list":["post-51730","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saglik","tag-hormon-tedavisi","tag-kadin-sagligi","tag-menopoz"],"yoast_head":"\nMenopozun 10 \u00f6nemli sinyali<\/h2>\n
\n
Her adet d\u00fczensizli\u011fi menopoz anlam\u0131na gelmiyor<\/h2>\n
Hormon testleri her zaman tek ba\u015f\u0131na yeterli de\u011fil<\/h2>\n
Menopoz genel sa\u011fl\u0131k kontrol\u00fc i\u00e7in \u00f6nemli bir d\u00f6nem<\/h2>\n
\n
Hormon tedavisi herkese ayn\u0131 \u015fekilde uygulanm\u0131yor<\/h2>\n
Menopoz sonras\u0131 sa\u011fl\u0131kl\u0131 ya\u015fam i\u00e7in 5 temel \u00f6neri<\/h2>\n