Hipnoterapinin psikiyatri ve n\u00f6robilim alan\u0131ndaki \u00e7al\u0131\u015fmalarla birlikte daha fazla g\u00fcndeme geldi\u011fini belirten \u00dcsk\u00fcdar \u00dcniversitesi Kurucu Rekt\u00f6r\u00fc, NP\u0130STANBUL Hastanesi Y\u00f6netim Kurulu Ba\u015fkan\u0131 ve Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, hipnozun beynin dikkat, alg\u0131, \u00f6\u011frenme, haf\u0131za, duygu ve davran\u0131\u015f s\u00fcre\u00e7leriyle yak\u0131ndan ili\u015fkili oldu\u011funu ifade etti.<\/p>\n
Tarhan, hipnozun yaln\u0131zca farkl\u0131 bir bilin\u00e7 durumu olu\u015fturmakla s\u0131n\u0131rl\u0131 olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 belirterek, beynin dikkat, anlamland\u0131rma ve davran\u0131\u015f s\u00fcre\u00e7leri \u00fczerindeki etkilerinin de ara\u015ft\u0131r\u0131ld\u0131\u011f\u0131n\u0131 s\u00f6yledi.<\/p>\n
Hipnoz farkl\u0131 bilin\u00e7 durumlar\u0131yla ili\u015fkili<\/strong><\/p>\n Hipnoz s\u0131ras\u0131nda ki\u015finin terap\u00f6tik ama\u00e7la farkl\u0131 bir bilin\u00e7 durumuna ge\u00e7ebildi\u011fini anlatan Tarhan, bunun disosiyasyon kavram\u0131yla a\u00e7\u0131klanabilece\u011fini belirtti.<\/p>\n Beynin farkl\u0131 bilin\u00e7 durumlar\u0131na ge\u00e7ebilme \u00f6zelli\u011finin hipnoterapinin n\u00f6robiyolojik temelini olu\u015fturan unsurlardan biri oldu\u011funu ifade eden Tarhan, bu s\u00fcre\u00e7lerin beyin g\u00f6r\u00fcnt\u00fcleme y\u00f6ntemleriyle de incelenebildi\u011fini s\u00f6yledi.<\/p>\n Beyin a\u011flar\u0131 hipnotik s\u00fcre\u00e7te \u00f6ne \u00e7\u0131k\u0131yor<\/strong><\/p>\n Tarhan, beyindeki yap\u0131sal ve i\u015flevsel ba\u011flant\u0131lar\u0131n Dif\u00fczyon Tens\u00f6r G\u00f6r\u00fcnt\u00fcleme (DTI) ve fonksiyonel Manyetik Rezonans (MR) gibi y\u00f6ntemlerle incelenebildi\u011fini belirtti.<\/p>\n \u00d6zellikle \u201cdefault mode network\u201d olarak adland\u0131r\u0131lan varsay\u0131lan a\u011f\u0131n ki\u015finin hayal kurdu\u011fu, i\u00e7 d\u00fcnyas\u0131na y\u00f6neldi\u011fi, kendisi ve ya\u015fam\u0131ndaki konumu \u00fczerine d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fc s\u00fcre\u00e7lerde etkinle\u015fti\u011fini ifade etti.<\/p>\n Tarhan, hipnoz ara\u015ft\u0131rmalar\u0131nda merkezi y\u00fcr\u00fctme a\u011f\u0131, \u00f6nem ve \u00f6ncelik a\u011f\u0131 ile varsay\u0131lan a\u011f\u0131n \u00f6ne \u00e7\u0131kt\u0131\u011f\u0131n\u0131 belirtti.<\/p>\n Yeni bak\u0131\u015f a\u00e7\u0131lar\u0131 geli\u015ftirmeye destek olabilir<\/strong><\/p>\n Klinik hipnozun ki\u015finin yaln\u0131zca probleminin fark\u0131na varmas\u0131na de\u011fil, sorun kar\u015f\u0131s\u0131nda harekete ge\u00e7mesine ve yeni bak\u0131\u015f a\u00e7\u0131lar\u0131 geli\u015ftirmesine de destek olabilece\u011fini belirten Tarhan, zihinsel imgelemede rol oynayan baz\u0131 beyin b\u00f6lgelerinin hipnotik s\u00fcre\u00e7 s\u0131ras\u0131nda etkinle\u015febildi\u011fini s\u00f6yledi.<\/p>\n \u201cAma\u00e7 yaln\u0131zca mutlu olmak olmamal\u0131\u201d<\/strong><\/p>\n Modern ya\u015famda dijital teknolojilerin h\u0131zl\u0131 \u00f6d\u00fcl ve haz aray\u0131\u015f\u0131n\u0131 g\u00fc\u00e7lendirebildi\u011fine dikkat \u00e7eken Tarhan, bunun insanlar\u0131 s\u00fcrekli dopamin aray\u0131\u015f\u0131na y\u00f6neltebildi\u011fini ifade etti.<\/p>\n Haz ile mutlulu\u011fun birbirinden ayr\u0131lmas\u0131 gerekti\u011fini belirten Tarhan, ya\u015fam\u0131n amac\u0131n\u0131n yaln\u0131zca mutlu olmak de\u011fil, anlaml\u0131 ve dayan\u0131kl\u0131 bir ya\u015fam s\u00fcrd\u00fcrebilmek olmas\u0131 gerekti\u011fini s\u00f6yledi.<\/p>\n Hipnotik telkin bili\u015fsel s\u00fcre\u00e7leri etkileyebiliyor<\/strong><\/p>\n Hipnotik telkinlerin alg\u0131 ve davran\u0131\u015f \u00fczerinde de\u011fi\u015fiklik olu\u015fturabilece\u011fini g\u00f6steren ara\u015ft\u0131rmalara de\u011finen Tarhan, Stroop testi \u00fczerinden \u00f6rnek verdi.<\/p>\n Kelimenin anlam\u0131 ile yaz\u0131 renginin farkl\u0131 oldu\u011fu durumlarda ki\u015finin yan\u0131t s\u00fcresinin uzayabildi\u011fini ve hata oran\u0131n\u0131n artabildi\u011fini belirten Tarhan, y\u00fcksek derecede hipnotize edilebilir ki\u015filerde yaln\u0131zca renge odaklan\u0131lmas\u0131 y\u00f6n\u00fcndeki telkinin bu etkinin azalmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olabildi\u011fini s\u00f6yledi.<\/p>\n Tarhan, siyah-beyaz g\u00f6r\u00fcnt\u00fclere bakarken renk g\u00f6rme telkini verilen baz\u0131 ki\u015filerde beynin renk i\u015fleme b\u00f6lgelerinin etkinle\u015fti\u011fini g\u00f6steren \u00e7al\u0131\u015fmalar bulundu\u011funu da ifade etti.<\/p>\n Bu sonu\u00e7lar\u0131n hipnotik telkinin bili\u015fsel s\u00fcre\u00e7ler \u00fczerinde \u201c\u00fcstten a\u015fa\u011f\u0131ya\u201d bir etki olu\u015fturabilece\u011fine i\u015faret etti\u011fini belirten Tarhan, hipnoterapinin uyku sorunlar\u0131, stres y\u00f6netimi, a\u011fr\u0131 ve baz\u0131 davran\u0131\u015fsal sa\u011fl\u0131k sorunlar\u0131ndaki etkilerinin de ara\u015ft\u0131r\u0131ld\u0131\u011f\u0131n\u0131 s\u00f6yledi.<\/p>\n Klinik hipnozda ki\u015fi kontrol\u00fcn\u00fc kaybetmiyor<\/strong><\/p>\n Hipnozla ilgili en yayg\u0131n yanl\u0131\u015f alg\u0131lardan birinin ki\u015finin kontrol\u00fcn\u00fc tamamen kaybetti\u011fi d\u00fc\u015f\u00fcncesi oldu\u011funu belirten Tarhan, klinik hipnozun b\u00f6yle bir durum olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 vurgulad\u0131.<\/p>\n Tarhan, \u201cHipnoterapi s\u0131ras\u0131nda ki\u015fi fark\u0131ndal\u0131\u011f\u0131n\u0131 koruyabilir, s\u00fcreci hat\u0131rlayabilir ve hatta ileti\u015fim kurabilir.\u201d dedi.<\/p>\n Hipnoterapinin temel a\u015famalar\u0131n\u0131n fark\u0131ndal\u0131k, odaklanma ve gev\u015feme olarak ele al\u0131nabilece\u011fini ifade eden Tarhan, ki\u015finin terapiye g\u00f6n\u00fcll\u00fc olmas\u0131n\u0131n ve \u00fczerinde \u00e7al\u0131\u015f\u0131lacak konunun \u00f6nceden belirlenmesinin \u00f6nem ta\u015f\u0131d\u0131\u011f\u0131n\u0131 kaydetti.<\/p>\n Hipnoterapi ki\u015fiye g\u00f6re \u015fekillendirilmeli<\/strong><\/p>\n Tedavi \u00f6ncesinde ki\u015finin sorunlar\u0131n\u0131n, g\u00fc\u00e7l\u00fc ve zay\u0131f y\u00f6nlerinin, kendilik \u015femalar\u0131n\u0131n ve tetikleyicilerinin de\u011ferlendirilmesi gerekti\u011fini belirten Tarhan, hipnoterapinin sistematik bir tedavi s\u00fcrecinin par\u00e7as\u0131 olarak uygulanabilece\u011fini ifade etti.<\/p>\n Duygu ve tekrar \u00f6\u011frenmeyi g\u00fc\u00e7lendirebilir<\/strong><\/p>\n Beynin \u00f6\u011frenme ve haf\u0131za s\u00fcre\u00e7lerinde duygu ile tekrar\u0131n \u00f6nemli rol oynad\u0131\u011f\u0131n\u0131 belirten Tarhan, bir bilginin duyguyla ili\u015fkilendirildi\u011finde daha kal\u0131c\u0131 hale gelebilece\u011fini s\u00f6yledi.<\/p>\n Tekrarlanan bilgilerin zamanla davran\u0131\u015fa ve al\u0131\u015fkanl\u0131\u011fa d\u00f6n\u00fc\u015febilece\u011fini ifade eden Tarhan, otohipnoz tekniklerinin \u00f6\u011fretilmesinin terapide elde edilen kazan\u0131mlar\u0131n g\u00fcnl\u00fck ya\u015fama ta\u015f\u0131nmas\u0131na katk\u0131 sa\u011flayabilece\u011fini belirtti.<\/p>\n Tarhan, \u201cKim, ne, nerede, ne zaman, nas\u0131l ve ni\u00e7in\u201d sorular\u0131ndan olu\u015fan 5N1K yakla\u015f\u0131m\u0131n\u0131n da bilgiyi anlamland\u0131rmaya yard\u0131mc\u0131 olabilece\u011fini s\u00f6yledi.<\/p>\n N\u00f6rofeedback ile beyin s\u00fcre\u00e7leri d\u00fczenlenebilir<\/strong><\/p>\n N\u00f6rofeedback uygulamalar\u0131na da de\u011finen Tarhan, ki\u015finin kendi beyin dalgalar\u0131na ili\u015fkin geri bildirim almas\u0131n\u0131n dikkat ve stres y\u00f6netimi gibi becerilerin geli\u015ftirilmesine yard\u0131mc\u0131 olabilece\u011fini ifade etti.<\/p>\n Beynin y\u00fcr\u00fct\u00fcc\u00fc i\u015flevlerinden sorumlu frontal b\u00f6lgeyi bir orkestra \u015fefine benzeten Tarhan, n\u00f6rofeedback ile ki\u015finin beyin s\u00fcre\u00e7lerini daha iyi d\u00fczenlemeyi \u00f6\u011frenebilece\u011fini belirtti.<\/p>\n Hipnoz uykuya benziyor ancak uykudan farkl\u0131<\/strong><\/p>\n Hipnozun uykuya benzeyen ancak uykudan farkl\u0131 bir bilin\u00e7 durumu oldu\u011funu vurgulayan Tarhan, hipnoz s\u0131ras\u0131nda ki\u015finin bilincinin a\u00e7\u0131k kalabilece\u011fini s\u00f6yledi.<\/p>\n Beynin alg\u0131lama ve yorumlama bi\u00e7iminin fiziksel deneyimler \u00fczerinde \u00f6nemli rol oynad\u0131\u011f\u0131na dikkat \u00e7eken Tarhan, fantom a\u011fr\u0131y\u0131 buna \u00f6rnek g\u00f6sterdi.<\/p>\n Uzvu ampute edilen baz\u0131 ki\u015filerin olmayan uzuvlar\u0131nda a\u011fr\u0131 veya hareket hissedebilmesinin beynin bedensel alg\u0131y\u0131 nas\u0131l olu\u015fturdu\u011funu g\u00f6steren \u00f6rneklerden biri oldu\u011funu ifade etti.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, hipnoterapinin yaln\u0131zca farkl\u0131 bir bilin\u00e7 durumu olu\u015fturmad\u0131\u011f\u0131n\u0131, beynin dikkat, alg\u0131, anlamland\u0131rma ve davran\u0131\u015f s\u00fcre\u00e7leriyle de ili\u015fkili oldu\u011funu belirtti. Tarhan, klinik hipnoz s\u0131ras\u0131nda ki\u015finin kontrol\u00fcn\u00fc tamamen kaybetmedi\u011fini ve fark\u0131ndal\u0131\u011f\u0131n\u0131 koruyabildi\u011fini s\u00f6yledi.<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":43748,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[5867,5819,3617,14305,14303,14304],"class_list":["post-43747","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saglik","tag-beyin","tag-hafiza","tag-hipnoterapi","tag-klinikhipnoz","tag-norobilim","tag-norofeedback"],"yoast_head":"\n