Yaz aylar\u0131nda artan s\u0131cakl\u0131klarla birlikte parmak aras\u0131 terlikler, sandaletler ve a\u00e7\u0131k ayakkab\u0131lar daha fazla tercih ediliyor. Ancak uzmanlar, serinlik ve rahatl\u0131k sa\u011flayan yazl\u0131k ayakkab\u0131lar\u0131n yanl\u0131\u015f se\u00e7ilmesi veya uzun s\u00fcre kullan\u0131lmas\u0131 halinde ayak sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 olumsuz etkileyebilece\u011fi uyar\u0131s\u0131nda bulunuyor.<\/p>\n
Moda uzman\u0131 ve trend tahmincisi Angela Baidoo, parmak aras\u0131 terliklerin bu yaz yenilenen tasar\u0131mlar\u0131yla yeniden \u00f6ne \u00e7\u0131kt\u0131\u011f\u0131n\u0131 belirtti. Baidoo, \u00f6zellikle ince topuklu modellerin \u015f\u0131k kombinlerde kullan\u0131labildi\u011fini ifade etti.<\/p>\n
Desteksiz terlikler aya\u011f\u0131 zorlayabilir<\/strong><\/p>\n Parmak aras\u0131 terlikler, ayak kemeri ve eklemlere yeterli destek sa\u011flamad\u0131\u011f\u0131 gerek\u00e7esiyle ele\u015ftiriliyor. Ancak ayak sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 uzman\u0131 Doktor Helen Branthwaite, b\u00fct\u00fcn parmak aras\u0131 terliklerin zararl\u0131 olarak de\u011ferlendirilmesinin do\u011fru olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 s\u00f6yledi.<\/p>\n Branthwaite, uzun s\u00fcre s\u0131k\u0131 ve destekli ayakkab\u0131 giyen ki\u015filerin birdenbire tamamen d\u00fcz ve desteksiz terliklere ge\u00e7mesinin ayak kaslar\u0131 ile eklemleri normalden fazla zorlayabilece\u011fini belirtti.<\/p>\n Aya\u011f\u0131n zaman i\u00e7inde bi\u00e7im de\u011fi\u015ftirebildi\u011fine ve geni\u015fleyebildi\u011fine dikkati \u00e7eken Branthwaite, yazl\u0131k ayakkab\u0131lara ge\u00e7i\u015fin kademeli yap\u0131lmas\u0131 gerekti\u011fini ifade etti.<\/p>\n Daha destekli modeller tercih edilebilir<\/strong><\/p>\n Baidoo, ince bir k\u00f6p\u00fck tabakadan \u00fcretilen tamamen d\u00fcz terlikler yerine ayak \u015fekline uyum sa\u011flayan, daha sa\u011flam tabanl\u0131 ve kemer deste\u011fi sunan modellerin tercih edilebilece\u011fini s\u00f6yledi.<\/p>\n Crocs ve Birkenstock benzeri ayak taban\u0131n\u0131 destekleyen sandaletlerin rahatl\u0131klar\u0131 nedeniyle ilgi g\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fc belirten Baidoo, tahta terliklerin de yeniden moda olmaya ba\u015flad\u0131\u011f\u0131n\u0131 aktard\u0131.<\/p>\n Dolgu topuklu ayakkab\u0131lar\u0131n taban\u0131n tamam\u0131na destek sa\u011flayabildi\u011fini dile getiren Baidoo, bal\u0131k\u00e7\u0131 sandaletlerinin de hem kad\u0131nlar hem erkekler i\u00e7in yaz aylar\u0131nda alternatif olu\u015fturdu\u011funu kaydetti.<\/p>\n Yal\u0131nayak ayakkab\u0131lara yava\u015f al\u0131\u015f\u0131lmal\u0131<\/strong><\/p>\n Son y\u0131llarda yayg\u0131nla\u015fan minimalist ve yal\u0131nayak ayakkab\u0131lar\u0131n da kontroll\u00fc kullan\u0131lmas\u0131 gerekiyor.<\/p>\n Branthwaite, bu t\u00fcr ayakkab\u0131lar\u0131n ilk kez giyildi\u011fi g\u00fcn uzun mesafeli y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f yap\u0131lmamas\u0131 gerekti\u011fini belirterek ayak kaslar\u0131n\u0131n yeni taban yap\u0131s\u0131na zaman i\u00e7inde al\u0131\u015ft\u0131r\u0131lmas\u0131n\u0131 \u00f6nerdi.<\/p>\n Ayakkab\u0131n\u0131n taban\u0131 ve malzemesi kontrol edilmeli<\/strong><\/p>\n Uzmanlara g\u00f6re yazl\u0131k ayakkab\u0131 sat\u0131n al\u0131n\u0131rken taban\u0131n dayan\u0131kl\u0131l\u0131\u011f\u0131na, esnekli\u011fine ve kullan\u0131lan malzemeye dikkat edilmesi gerekiyor. Ayakkab\u0131n\u0131n kolayca ikiye katlanabilmesi, yeterli deste\u011fi sa\u011flayamayabilece\u011fine i\u015faret edebiliyor.<\/p>\n Ayakkab\u0131n\u0131n ki\u015finin y\u00fcr\u00fcme bi\u00e7imini ve aya\u011f\u0131n hareketini do\u011frudan etkiledi\u011fini belirten Branthwaite, uzun s\u00fcreli kullan\u0131mlarda destekli modellerin tercih edilmesinin \u00f6nem ta\u015f\u0131d\u0131\u011f\u0131n\u0131 s\u00f6yledi.<\/p>\n A\u00e7\u0131k ayakkab\u0131lar cildi kurutabilir<\/strong><\/p>\n Terlik ve sandalet gibi a\u00e7\u0131k ayakkab\u0131lar, ayak derisinin daha h\u0131zl\u0131 kurumas\u0131na neden olabiliyor. Bu durum topuklarda sertle\u015fme, \u00e7atlama ve t\u0131rnaklarda k\u0131r\u0131lganl\u0131k gibi sorunlara yol a\u00e7abiliyor.<\/p>\n Branthwaite, ayaklar\u0131n d\u00fczenli olarak kontrol edilmesini ve cildin nem dengesini korumak i\u00e7in \u00fcre i\u00e7eren nemlendirici kremlerden yararlan\u0131lmas\u0131n\u0131 \u00f6nerdi.<\/p>\n Ayak numaras\u0131 zaman i\u00e7inde de\u011fi\u015febilir<\/strong><\/p>\n Ayaklar\u0131n ya\u015fam boyunca de\u011fi\u015febildi\u011fini vurgulayan uzmanlar, ki\u015filerin ayakkab\u0131 numaralar\u0131n\u0131 belirli aral\u0131klarla yeniden \u00f6l\u00e7t\u00fcrmesi gerekti\u011fini belirtiyor.<\/p>\n Gen\u00e7 ya\u015flarda kullan\u0131lan ayakkab\u0131 numaras\u0131n\u0131n hayat boyu ayn\u0131 kalmayabilece\u011fine dikkati \u00e7eken Branthwaite, yanl\u0131\u015f numara ve kal\u0131p se\u00e7iminin ayakta a\u011fr\u0131, bask\u0131 ve \u015fekil bozukluklar\u0131na neden olabilece\u011fini ifade etti.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Uzmanlar, yazl\u0131k ayakkab\u0131 se\u00e7iminde yaln\u0131zca g\u00f6r\u00fcn\u00fcm\u00fcn de\u011fil taban yap\u0131s\u0131, malzeme, ayak kemeri deste\u011fi ve kullan\u0131m s\u00fcresinin de dikkate al\u0131nmas\u0131 gerekti\u011fini belirtiyor.<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":41931,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[13596,13595,13590,13594,13591,13593,13597,13598,13592,9780],"class_list":["post-41929","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saglik","tag-ayakbakimi","tag-ayakkabisecimi","tag-ayaksagligi","tag-balikcisandaleti","tag-parmakarasiterlik","tag-sandalet","tag-topukcatlagi","tag-yalinayakayakkabi","tag-yazlikayakkabi","tag-yazsagligi"],"yoast_head":"\n