1-7 Nisan Ulusal Kanser Haftas\u0131 kapsam\u0131nda a\u00e7\u0131klamalarda bulunan \u00dcsk\u00fcdar \u00dcniversitesi NP\u0130STANBUL Hastanesi Klinik Psikolog Cumali Ayd\u0131n, meme kanseri s\u00fcrecinde kad\u0131nlar\u0131n ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 psikolojik zorluklara dikkat \u00e7ekti. Ayd\u0131n, meme kanseri te\u015fhisinin bir\u00e7ok kad\u0131n i\u00e7in yaln\u0131zca bir sa\u011fl\u0131k sorunu de\u011fil, ayn\u0131 zamanda hayat\u0131n tamam\u0131n\u0131 etkileyen sars\u0131c\u0131 bir d\u00f6n\u00fcm noktas\u0131 oldu\u011funu ifade etti.<\/p>\n
Cumali Ayd\u0131n, tan\u0131n\u0131n ard\u0131ndan \u015fok, ink\u00e2r, korku, kayg\u0131 ve kontrol kayb\u0131 hissinin s\u0131k g\u00f6r\u00fcld\u00fc\u011f\u00fcn\u00fc belirterek, bir\u00e7ok kad\u0131n\u0131n ilk anda \u201cbu bana olamaz\u201d ya da \u201cbir hata olmal\u0131\u201d d\u00fc\u015f\u00fcncesine kap\u0131ld\u0131\u011f\u0131n\u0131 s\u00f6yledi. Bu ink\u00e2r tepkisinin, beynin ani tehdide kar\u015f\u0131 geli\u015ftirdi\u011fi do\u011fal bir savunma mekanizmas\u0131 oldu\u011funu vurgulayan Ayd\u0131n, ilk haftalarda travma sonras\u0131 stres belirtilerine benzer tepkilerin ortaya \u00e7\u0131kabildi\u011fini dile getirdi.<\/p>\n
Ayd\u0131n, te\u015fhis sonras\u0131 s\u00fcre\u00e7te yaln\u0131zca hastal\u0131kla ilgili de\u011fil, hayat\u0131n tamam\u0131na ili\u015fkin sorgulamalar\u0131n da \u00f6ne \u00e7\u0131kt\u0131\u011f\u0131n\u0131 belirtti. \u201c\u00c7ocuklar\u0131ma ne olacak?\u201d, \u201cHayat\u0131m yar\u0131m m\u0131 kalacak?\u201d gibi sorular\u0131n \u00f6zellikle erken d\u00f6nemde yo\u011fun \u015fekilde hissedilebildi\u011fini ifade eden Ayd\u0131n, baz\u0131 kad\u0131nlar\u0131n a\u015f\u0131r\u0131 bilgi aray\u0131\u015f\u0131na y\u00f6neldi\u011fini, baz\u0131lar\u0131n\u0131n ise tam tersine t\u0131bbi konu\u015fmalardan ka\u00e7\u0131nd\u0131\u011f\u0131n\u0131 s\u00f6yledi.<\/p>\n
Bu farkl\u0131 tepkilerin ki\u015finin ba\u015f etme bi\u00e7imi, ge\u00e7mi\u015f ya\u015fam deneyimleri ve ki\u015filik yap\u0131s\u0131yla ba\u011flant\u0131l\u0131 oldu\u011funa dikkat \u00e7eken Ayd\u0131n, her tepkinin psikolojik a\u00e7\u0131dan anla\u015f\u0131labilir oldu\u011funu kaydetti.<\/p>\n
Cumali Ayd\u0131n, meme kanseri tedavisinde uygulanan cerrahi, kemoterapi ve radyoterapinin yaln\u0131zca fiziksel de\u011fil, psikolojik a\u00e7\u0131dan da a\u011f\u0131r sonu\u00e7lar do\u011furabildi\u011fini belirtti. Cerrahi m\u00fcdahalelerin, \u00f6zellikle mastektomi sonras\u0131 d\u00f6nemin, kad\u0131nlarda bedenlerine yabanc\u0131la\u015fma, kay\u0131p duygusu ve \u201cart\u0131k eskisi gibi de\u011filim\u201d d\u00fc\u015f\u00fcncesini g\u00fc\u00e7lendirebildi\u011fini ifade etti.<\/p>\n
Kemoterapi s\u00fcrecinde sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesi, halsizlik, mide bulant\u0131s\u0131 gibi etkilerin ki\u015finin kendisini daha yo\u011fun bi\u00e7imde \u201chasta\u201d olarak alg\u0131lamas\u0131na neden olabildi\u011fini belirten Ayd\u0131n, bu s\u00fcre\u00e7te \u00e7aresizlik, \u00f6fke, sab\u0131rs\u0131zl\u0131k ve umutsuzlu\u011fun da g\u00f6r\u00fclebildi\u011fini s\u00f6yledi. Radyoterapinin ise daha sessiz ilerlese de uzun vadede yorgunluk, tahamm\u00fcls\u00fczl\u00fck ve duygusal dalgalanmalar olu\u015fturabildi\u011fini aktard\u0131.<\/p>\n
Ayd\u0131n, bu duygular\u0131n tedavinin yan etkisi de\u011fil, son derece insani ve anla\u015f\u0131l\u0131r psikolojik tepkiler oldu\u011funu vurgulad\u0131. Psikolojik destek alan kad\u0131nlar\u0131n hem ruhsal dayan\u0131kl\u0131l\u0131\u011f\u0131n\u0131n hem de tedaviye uyumunun daha y\u00fcksek oldu\u011funa i\u015faret etti.<\/p>\n
Meme kanseri sonras\u0131nda kad\u0131nlar\u0131n en hassas ba\u015fl\u0131klar\u0131ndan birinin v\u00fccut imaj\u0131 oldu\u011funu ifade eden Cumali Ayd\u0131n, memenin k\u00fclt\u00fcrel ve bireysel d\u00fczeyde kad\u0131nl\u0131k, annelik, cinsellik ve \u00e7ekicilikle ili\u015fkilendirildi\u011fini s\u00f6yledi. Bu nedenle bedende meydana gelen de\u011fi\u015fimlerin yaln\u0131zca fiziksel de\u011fil, psikolojik bir kay\u0131p gibi de ya\u015fanabildi\u011fini dile getirdi.<\/p>\n
Ameliyat izleri, meme kayb\u0131, protez kullan\u0131m\u0131, kilo de\u011fi\u015fimi ve cilt farkl\u0131l\u0131klar\u0131 nedeniyle baz\u0131 kad\u0131nlar\u0131n aynaya bakmakta zorland\u0131\u011f\u0131n\u0131 aktaran Ayd\u0131n, \u201cArt\u0131k kendimi tan\u0131m\u0131yorum\u201d ya da \u201cE\u015fim beni eskisi gibi be\u011fenir mi?\u201d gibi d\u00fc\u015f\u00fcncelerin s\u0131k\u00e7a dile getirildi\u011fini belirtti. Bu durumun d\u0131\u015far\u0131dan abart\u0131l\u0131 gibi g\u00f6r\u00fcnse de asl\u0131nda derin bir kimlik yeniden yap\u0131lanma s\u00fcrecinin par\u00e7as\u0131 oldu\u011funu ifade etti.<\/p>\n
Cumali Ayd\u0131n, meme kanseri s\u00fcrecinde psikolojik dayan\u0131kl\u0131l\u0131\u011f\u0131n art\u0131r\u0131lmas\u0131n\u0131n m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funu s\u00f6yledi. Bunun i\u00e7in \u00f6ncelikle duygular\u0131n bast\u0131r\u0131lmadan ifade edilmesi gerekti\u011fini belirten Ayd\u0131n, \u00fczg\u00fcn, \u00f6fkeli ya da korkmu\u015f hissetmenin zay\u0131fl\u0131k de\u011fil, insan olman\u0131n do\u011fal sonucu oldu\u011funu vurgulad\u0131.<\/p>\n
Yazman\u0131n, g\u00fcvendi\u011fi biriyle konu\u015fman\u0131n ya da bir uzmandan destek alman\u0131n duygusal y\u00fck\u00fc hafifletti\u011fini belirten Ayd\u0131n, ki\u015finin tedavi randevular\u0131n\u0131 planlamas\u0131, beslenme ve uyku d\u00fczenine dikkat etmesi gibi kontrol edilebilir alanlara odaklanmas\u0131n\u0131n kayg\u0131y\u0131 azaltt\u0131\u011f\u0131n\u0131 s\u00f6yledi.<\/p>\n
Mindfulness, nefes egzersizleri ve gev\u015feme \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131n\u0131n da kanser hastalar\u0131nda anksiyete ve depresyonu azaltabildi\u011fine dikkat \u00e7eken Ayd\u0131n, destek gruplar\u0131n\u0131n \u201cyaln\u0131z de\u011filim\u201d duygusunu g\u00fc\u00e7lendirdi\u011fini ifade etti. Ayd\u0131n, \u201cG\u00fc\u00e7l\u00fc olmak zorunda de\u011filsiniz. Zaman zaman da\u011f\u0131lmak, a\u011flamak, durmak da iyile\u015fmenin bir par\u00e7as\u0131d\u0131r\u201d dedi.<\/p>\n
Cumali Ayd\u0131n, sosyal deste\u011fin meme kanseri s\u00fcrecindeki en g\u00fc\u00e7l\u00fc koruyucu fakt\u00f6rlerden biri oldu\u011funu da vurgulad\u0131. G\u00fc\u00e7l\u00fc sosyal deste\u011fe sahip kad\u0131nlar\u0131n daha d\u00fc\u015f\u00fck depresyon d\u00fczeyleri ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131 ve tedaviye psikolojik olarak daha iyi uyum sa\u011flad\u0131\u011f\u0131n\u0131 s\u00f6yledi.<\/p>\n
Ancak deste\u011fin her zaman \u00e7ok konu\u015fmak ya da \u201cpozitif ol\u201d demek anlam\u0131na gelmedi\u011fini belirten Ayd\u0131n, bazen en g\u00fc\u00e7l\u00fc deste\u011fin sadece dinlemek oldu\u011funu ifade etti. Yak\u0131n \u00e7evrenin yarg\u0131lamadan dinlemesi, duygulara alan a\u00e7mas\u0131 ve kad\u0131n\u0131n temposuna sayg\u0131 g\u00f6stermesinin \u00e7ok de\u011ferli oldu\u011funu s\u00f6yledi.<\/p>\n
Ayd\u0131n, \u201c\u0130stersen bug\u00fcn yan\u0131nda olabilirim\u201d gibi c\u00fcmlelerin, y\u00f6nlendirici ve k\u0131yaslay\u0131c\u0131 ifadelerden \u00e7ok daha destekleyici oldu\u011funu belirterek, meme kanserinin yaln\u0131zca bireyin de\u011fil, bir ili\u015fkiler sisteminin ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 deneyim oldu\u011funu kaydetti. \u015eefkatli, anlay\u0131\u015fl\u0131 ve sab\u0131rl\u0131 bir \u00e7evrenin iyile\u015fmenin psikolojik zeminini g\u00fc\u00e7lendirdi\u011fini ifade etti.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Klinik Psikolog Cumali Ayd\u0131n, meme kanseri te\u015fhisinin yaln\u0131zca t\u0131bbi bir durum de\u011fil, bir\u00e7ok kad\u0131n i\u00e7in hayat\u0131 derinden sarsan bir e\u015fik an\u0131 oldu\u011funu belirtti. Ayd\u0131n, duygular\u0131n bast\u0131r\u0131lmadan ifade edilmesi, destek al\u0131nmas\u0131 ve sosyal \u00e7evrenin \u015fefkatli yakla\u015f\u0131m\u0131n\u0131n iyile\u015fme s\u00fcrecinde \u00f6nemli rol oynad\u0131\u011f\u0131n\u0131 s\u00f6yledi.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":15753,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2535,18],"tags":[5947,5946,2357],"class_list":["post-15749","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-3-bolge","category-saglik","tag-kadin-sagligi","tag-meme-kanseri","tag-psikoloji"],"yoast_head":"\n