Kışın yıprattığı cildi yaz öncesi canlandırmanın 6 yolu

Kış boyunca soğuk hava, düşük nem oranı ve kapalı alanlarda kullanılan ısıtıcılar cildin doğal bariyerini zayıflatabiliyor. Bu durum gerginlik, kuruluk, pullanma ve mat görünüm gibi sorunlara yol açabiliyor.

Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Doç. Dr. Bahar Sevimli Dikicier, yaz ayları yaklaşırken cilt bakımının ve yenilenmenin önem kazandığını belirtti.

Dikicier, doğru bakım adımlarıyla cildin daha sağlıklı, canlı ve ışıltılı bir görünüme kavuşabileceğini söyledi.

Yaz öncesi cildi yenilemenin yolları

Nazikçe peeling yapın

Kış boyunca cilt yüzeyinde biriken ölü hücre tabakası, cildin nefes almasını engelleyerek bakım ürünlerinin emilimini zorlaştırabiliyor. Bu nedenle cildi tahriş etmeyen, enzimatik peeling gibi nazik ürünlerin tercih edilmesi öneriliyor.

Nemlendiriciyi ihmal etmeyin

Soğuk havalarda kullanılan yoğun ve yağ bazlı kremler, havaların ısınmasıyla gözenekleri tıkayabiliyor. Bu dönemde hyaluronik asit içeren hafif serumlar ve cildi yormayan nemlendiriciler tercih edilebiliyor.

Güneş koruyucu kullanın

Bahar aylarında güneş ışınlarının etkisi artıyor. Uzmanlar, yalnızca plajda değil günlük yaşamda da en az 30 faktörlü güneş koruyucu kullanılmasını öneriyor. Bulutlu havalarda bile UV ışınlarının cilde ulaşabildiği belirtiliyor.

Vitamin destekleriyle cildi koruyun

C vitamini başta olmak üzere antioksidan içerikli serumlar, çevresel stres faktörlerine karşı cildi destekliyor. Bu ürünler kolajen üretimine katkı sağlayarak cilt tonunun daha dengeli görünmesine yardımcı olabiliyor.

Su tüketimi ve beslenmeye dikkat edin

Cilt yenilenmesi yalnızca dış bakım ürünleriyle değil, içeriden destekle de tamamlanıyor. Su içeriği yüksek sebze ve meyveler ile yeterli su tüketimi, cildin elastikiyetini korumasına katkı sağlıyor.

Gece bakımını atlamayın

Uyku sırasında cilt kendini yeniliyor. Bu nedenle gece maskeleri, onarıcı kremler, retinol, alfa veya beta hidroksi asit ya da peptit içeren ürünler kışın neden olduğu yorgunluk belirtilerini azaltmada etkili olabiliyor.

Cildi yenileyen yeni nesil tedaviler

Doç. Dr. Bahar Sevimli Dikicier, artan polenler ve güneş ışınlarının hassas ciltlerde kızarıklık ve alerjik reaksiyonları tetikleyebileceğini belirterek, alerji şikayeti olanların uzman önerisiyle hareket etmesi gerektiğini vurguladı.

Dikicier, yaz öncesi cildi yenilemek için kullanılan yeni nesil yöntemleri şöyle sıraladı: